貝貝南瓜就是好吃,蒸著吃口感更軟糯哦,關鍵是超低熱量!

2020-12-14 大眼仔品美食

hello大家好，我是大眼仔，我們的口號是一招鮮吃遍天。今天吃一個貝貝南瓜。要說近年來果蔬界的網絡名人，我不得不說這個貝貝南瓜。雖然它不大，但是營養非常豐富，富含維生素AD，胡蘿蔔素和各種胺基酸。尤其它的熱量很低，特別適合喜歡吃又怕胖的女孩子。

對於入手的貝貝南瓜，說起來很令人滿意，淺綠色條紋的黑色皮膚看起來很有吸引力，而且每個尺寸都很均勻，手掌大小，剛好夠一個人吃。吃貝貝南瓜有很多種方法，對於我來說還是喜歡這種簡單而粗糙，最正宗的吃法，那就是蒸南瓜，下面傳授大家個小方法哦

第一、清洗乾淨，記得去掉肉，這樣它就不會蒸太多水

第二、把皮加到鍋裡

第三、蒸大約20分鐘，拿筷子戳一下，可以戳到最後可以拿出來吃

非常的簡單哦，當做早餐或者下午茶都是很不錯的，清蒸貝貝南瓜不會有太多的水分，而且口感也比較軟，非常適合寶寶和老人哦。哇，這顏色！真的很誘人，真是超級美味的小南瓜啊，還有南瓜的清甜，但是，卻有慄子的粉糯口感，關鍵是低熱量低熱量低熱量啊女孩子們！

今天分享就到這裡了，大家有什麼好吃的好玩的都可以私信給我哦，可以給大家試吃哦

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