今天是5月31日，
第33個世界無菸日。
今年的主題是：
保護青少年
遠離傳統菸草產品和電子菸。
無菸日起初定在每年的4月7日，但從1989年起改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代可以免受菸草危害。
你真的了解電子菸嗎？
5月30日下午，記者以消費者的身份，來到嘉定新城一電子菸專賣店，店員十分熱情地向記者推銷起了電子菸。
「有香蕉味、可可味、薄荷味很多口味，不會讓你上癮。雖然含有尼古丁，但是含量很低，有助於戒菸。」店員滔滔不絕。
店員一邊介紹，一邊演示。「你別看它煙霧很大，但是不刺鼻，很香，我抽的是紅牛味。你聞聞，是不是沒有真煙嗆人？」
抽電子菸不會上癮？有助於戒菸？
事實果真如此嗎？
記者來到瑞金醫院北院諮詢相關專家。程齊儉是呼吸科專家，從事控煙工作多年，曾多次參與國家級課題研究。
她介紹，目前尚無研究表明電子菸有助於戒菸。況且，電子菸的煙液通常含有尼古丁、香料，以及有助於製造氣溶膠的有機化學溶劑。在這些物質中，許多都是有毒物質，會對人體健康產生影響，可能導致一系列顯著的病理變化。
「吸電子菸有助於把傳統菸草的成癮性戒掉，這是沒有科學數據的。曾有媒體報導稱，吸食電子菸後誘發了嚴重的肺炎、呼吸窘迫綜合症，這很有可能是電子菸內化學物質吸入肺後，引起了肺損傷和急性症狀等。」程齊儉介紹。
更令醫生擔心的是，電子菸缺乏生產標準和行業監管，近年來隨著電子菸的普及，讓不少青少年因好奇而吸食。
「電子菸的包裝非常吸引眼球，會吸引那些具有好奇心的青少年嘗試。青少年如果吸食了電子菸，未來吸食菸草、菸草成癮的發生率要比未吸電子菸的人群高2到4倍。」程齊儉表示。
醫生並非多慮。記者走訪數家電子菸專賣店後發現，對於購買者是否還是青少年，多數店家表示很多時候靠「猜」，「看著年齡小，才會要求對方出示身份證。」
比起線下實體店，線上監管更是形同虛設。一位電子菸愛好者透露，自己主要通過微信公眾號等渠道線上下單購買電子菸。
為減少電子菸的危害，2018年相關部門要求電商平臺下架電子菸產品。記者在淘寶、鹹魚等平臺搜索電子菸，結果顯示為無法搜索，但經過進一步查找，記者發現不少賣家打著賣電子菸保護套的幌子，將消費者引導到微信或微店購買。
此前市衛健委關於無菸日的發布會上，專家呼籲應明確電子菸屬性和定位，制定電子菸行業標準，對電子菸製造銷售全程監管，杜絕向未成年人兜售電子菸。
嘉定戒菸門診都在哪裡，你知道嗎？
目前嘉定共有瑞金醫院北院、區中心醫院、區中醫醫院、南翔醫院、安亭醫院5家二三級醫院以及部分社區衛生服務中心開設了戒菸門診。
儘管開設多年，但戒菸門診患者寥寥。瑞金醫院北院是嘉定最早一批開設戒菸門診的醫院之一，但多年來每周門診病人只有兩三人。
醫生介紹，半數以上患者因為出現肺部問題才想到戒菸。「抽菸抽了20多年了，從沒想過戒菸。直到這次拍片發現有肺大泡，不戒菸不行了。」一位患者坦言。
決定戒菸只是第一步，戒菸過程漫長，且易復吸。溫先生煙齡已有十多年，也曾看過戒菸門診，但嘗試戒菸兩年多依舊沒有成功。
「幾年前有了孩子，打算為了自己和家人的健康戒菸。一次聚會上朋友遞上一根煙，忍不住又開始復吸了。」溫先生說。
醫生表示，戒菸並非一蹴而就，要有足夠的恆心和決心。剛開始時，可以減少吸菸的次數，依次遞減，並結合醫生開具的藥物輔助戒菸。除了藥物輔助外，還要從心理入手，每次想抽菸的時候可以通過運動、聽音樂等方式轉移注意力。
臨床數據顯示：停止吸菸12小時後，血液中的一氧化碳濃度降至正常值；停止吸菸24小時後，一氧化碳將從肺部排出，呼吸功能得到改善；停止吸菸2天後，尼古丁導致的不良反應就會消失；停止吸菸3個月，肺功能改善，咳嗽、鼻竇充血、呼吸急促等症狀有所減輕；停止吸菸1年，冠心病的發病風險將降低50%。
因此，@菸民朋友們，任何時候戒菸都不晚！
吸菸
是以犧牲身體健康為代價
為了你愛的人和愛你的人
遠離菸草
珍愛生命
讓每天都是無菸日！
撰稿：印沁沁
攝像：金曉輝
原標題：《抽電子菸不會上癮？有助於戒菸？事實果真如此嗎？記者實探↑》
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