苦瓜煎蛋,這樣做好吃沒有苦味還能除暑!

2020-12-13 鄉影實錄

簡單方便,夏季必備的除暑良菜!金黃翠綠,食慾倍增。小孩非常喜歡!

選一根乖巧的苦瓜,這樣有利於製作的心情。

豎起從中間破開,挖掉瓤子,清洗乾淨。

將苦瓜切成條,放入一些鹽,用手抓幾下,醃製20分鐘左右即可。

清水淘兩到三次

擰乾水分,然後再用菜刀切成末,這樣方面後期苦瓜雞蛋餅成型不易爛。

打入3個土雞蛋

攪拌攪拌,可以根據自己的口味放入小許花椒麵或辣椒麵以及蔥花。可以不放鹽哈。

國內燒熱,放入小許植物油,來兩勺苦瓜和雞蛋的混合物,攤平,小火即可。等待成型。

然後再翻一個面,2到3分鐘左右即可出鍋。

色澤金黃,肉質翠綠,顆粒飽滿,香氣四溢,是夏季除暑的一道良菜!

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