三亞遊艇九：暈船的原因有哪些，遇到暈船怎麼辦？

一說到暈船，很多人都開始畏懼遊艇出海了。暈船對於遊艇出海的體驗來說，簡直是毀滅性的傷害。一次完美的出海體驗，若是有人暈船，也會讓整個局面變得十分尷尬，暈船的人想及早上岸。而不暈船的人，則想在遊艇上繼續浪。

坐遊艇出海，暈船的原因都有哪些呢？許多人對此說法有很多不同，我覺得主要有幾個方面：

第一，休息不好，身體內的血液循環不夠快，導致大腦缺氧，再加上船體晃動，容易導致頭暈，心悸等症狀，這類暈船症狀屬於突發性沒休息好導致，在出海前，保持較好的休息，就可以緩解。

第二，對海浪的波動不太有經驗，在海上站姿和坐姿都不太平穩，這時候的我們就像在搖籃裡的嬰兒，隨著船體晃動，晃著晃著就頭暈想睡覺，甚至出現其他嚴重情況。這時候我們需要掌握海浪的波動，退步隨著波浪反向運動，讓自己始終保持頭部最少晃動，可以減緩暈船的症狀。

第三，在海上盯著手機玩，完全忘記了自己是在遊艇上，讓身體長時間處於低頭狀態，一方面頭部供氧供血不足，另一方面頭部晃動較為嚴重，產生暈船症狀。此時，我們需要眺望遠方，同時能下海遊玩儘可能下海，而不要在遊艇上一直晃來晃去。

暈船是一種正常現象，每個人暈船的程度都有不同，即使是我這樣出海經驗極為豐富的人，也會有時不時暈船的可能，所以倒不必為此過分擔心和難過。在知道自己有暈船症狀後，出海前，提前讓自己休息充足，另外適當用一些暈船藥或者暈船貼，也是能在一定程度上緩解暈船可能的。