奇峽秀水，碧落人間，沿著黃河探源華夏文明

黃河萬裡，浩浩湯湯

澤被華夏，溫潤中原

中華民族的母親河黃河發源於青海，

成河於甘肅，

從青藏高原一路走來，

在瑪曲進入甘肅。

黃河就像一條昂首的巨龍

在甘肅「兩進兩出」

先後流經甘肅境內甘南藏族自治州、

臨夏回族自治州、

蘭州市和白銀市四市州，

浩浩蕩蕩，奔湧913公裡，

在隴原大地潑墨揮灑出

一幅寫意的絢麗畫卷。

2019年8月，國家領導人在蘭州黃河治理蘭鐵泵站項目點考察時，對蘭州黃河沿線風景稱讚道「黃河之濱也很美」。地處黃河中上遊的甘肅，是黃河流域重要的水源涵養區和補給區，這裡輝煌燦爛的彩陶文化和黃河農耕文明，多彩民族風情主題旅遊線和縱橫甘肅南北的黃河風情旅遊產品，盡顯「黃河之濱」的獨特魅力。

今天微遊君就帶著大家從蘭州出發，跟隨黃河母親足跡，領略隴原大地的別樣魅力！

奇峽秀水黃河風情之旅

白銀（景泰黃河石林）—蘭州（蘭州黃河風情線、「讀者印象」精品文化街區、三木自行車博物館）—永靖（永靖黃河三峽、炳靈寺石窟）—和政（和政松鳴巖風景區、和政古動物化石博物館）—夏河（夏河拉卜楞寺、桑科草原）—碌曲（碌曲則岔石林、尕海湖、郎木寺）—瑪曲（瑪曲黃河首曲）

1.蘭州百裡黃河風情線

金城關 圖 | 王淑蘭

圖 | 李水平

蘭州的一天是從一碗「牛大碗」開始，再沿著黃河風情線一帶觀黃河、看風景。位於南濱河東路的蘭州水車博覽園集中展現了水車文化主題，再現了黃河、水車與當地先民們生產生活的和諧景象。之後沿河向西，大名鼎鼎的黃河母親雕塑就在南濱河西路，它是全國諸多表現中華民族的母親河——黃河的雕塑藝術品中最漂亮的一尊，具有很高的藝術價值，在全國首屆城市雕塑方案評比中曾獲優秀獎。當然，有「天下黃河第一橋」之稱的中山橋是要走走的，這是蘭州歷史最悠久的古橋，也是5464公裡黃河上第一座真正意義上的橋梁，已成為如今百裡黃河風情線上最引人注目的金城一景。鐵橋下、黃河上，你可以選擇遊船、客輪、快艇和羊皮筏子，盡情體驗黃河漂流的樂趣。穿過黃河鐵橋，便可登上有「拱抱金城」之雄姿的白塔山，迎面聳立的一、二、三臺建築群，飛簷紅柱，參差綠樹叢中，亭榭迴廊連屬，四通八達，憑欄遠眺，即可一瞰全市景觀及九曲連環、氣象萬千的母親河。

圖 | 王一依八分之一

圖 | 逆風登高望遠

蘭州是一座逛吃逛吃的城市，來蘭州除了嘗嘗最有名的牛肉麵，還有釀皮、羊肉泡饃、羊雜碎、灰豆子、甜醅子、軟兒梨等很多不能錯過的風味美食。

吃飽喝足，蘭州碑林、甘肅省博物館、三木自行車博物館就是下一個目標，你會發現蘭州不僅是西部旅遊名城，更是一座文化之都。結束了一天的旅程，夜幕初降，華燈燦爛，波濤盡染，蘭州黃河風情線猶如九天銀河灑落人間，形成一幅「飛天錦帶串明珠」的美麗畫卷。

2.景泰黃河石林

從蘭州市區驅車前往白銀市景泰黃河石林國家地質公園，途中可參觀著名的影視基地——大敦煌影視城，尋找眾多大腕兒的足跡：《大敦煌》、《天下糧倉》、《神話》、《雪花那個漂》等在這裡輪番上演。

抵達目的地後參觀地質博物館，一覽黃河奇石風採，帶你走進210萬年前的新生代第四紀，了解石林的昨天和今天。接下來，駛過二十二道灣，走進世外桃源般的龍灣古村，在淳樸的農家樂享用地道的農家特色風味餐。

午飯後，再乘坐古老的羊皮筏子漂流黃河之上，盡情欣賞兩岸鬼斧神工的大自然傑作—黃河石林，享受「西北風情第一漂」帶給你的新奇與暢想。

遊玩後上岸，遊覽因成吉思汗在此飲馬而得名的——飲馬溝大峽谷，沿途欣賞大象吸水、十二生肖、霸王別姬、月下情侶、木蘭遠徵、西天取經等著名的石林風景，登上石林觀景臺，體驗「會當凌絕頂，一覽眾山小」的磅礴氣勢，將百裡石林風光盡收眼底，在這裡你對黃河所有的感情都會宣洩出來。

3.永靖黃河三峽

惠霞攝

黃河三峽由炳靈峽、劉家峽、鹽鍋峽組成，屬於黃河上遊地帶，古往以來屬於「另類黃河」，因為黃河水清澈見底。

兩岸峽谷景觀各具風採，壁立千仞，景象萬千。遊客乘坐遊船、快艇，可以觀賞到劉家峽水庫、炳靈寺石窟、炳靈石林、恐龍足印化石群、太極島黃河溼地、棗林風光等眾多景點。

炳靈寺最早叫「唐述寺」，是羌語「鬼窟」之意，後歷有龍興寺、靈巖寺之稱。明永樂年後，取藏語「十萬佛」之譯音，取「炳靈寺」或「冰靈寺」之名。石窟分上寺、洞溝、下寺三處，分布在大寺溝兩側的紅沙巖上，洞窟層層疊疊，棧道曲折盤旋而上。炳靈寺以下寺為主，創建於西秦，歷經北魏、西魏、北周、隋、唐、元、明、清各代擴建，距今已有1600多年的歷史。炳靈寺最為典型的是石雕像、浮雕佛塔和密宗壁畫藝術，與莫高窟和麥積山石窟並稱為甘肅三大石窟。

黃河三峽屬於黃河上遊，水質清澈優良，可以體驗到另一種黃河風情，體驗到西北水鄉風情，真正的高峽出平湖。

4.和政松鳴巖景區

松鳴巖風景名勝區位於臨夏州和政縣城南23公裡處的小峽口，景區面積約33平方公裡，頂峰海撥2700多米。與太子山逶迤相連，小峽河奔騰於峽谷之間，青峰接雲，古松參天，四季雲霧繚繞，終年流水潺潺。

每當山風勁吹，松濤震蕩峽谷，故名「松鳴巖」。景區由西方頂、玉皇峰、南無臺、雞冠山四峰組成，鬼斧神工、陡峭險峻；獨崗嶺、拜殿山獨居一秀。雲杉、冷杉、馬尾松遍布山野，古樹參天蔽日，四季蒼翠，故松鳴巖又有「須彌翠色」之雅稱，列「寧河八景」之首。

古剎、神泉、奇松為松鳴巖三絕。這裡的古松千奇百怪，各具風姿，有的如孔雀開屏，有的似掠鷹騰起，還有狀似葫蘆的葫蘆松、獨松迎客的迎客松、悽美感人的同心松、虯根交錯的「群龍赴會」、更有那令人頓悟禪理的千佛手等奇異景觀。

5.夏河（拉卜楞寺、桑科草原）

拉卜楞寺是藏語「拉章」的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為「世界藏學府」。鼎盛時期，僧侶達到4000餘人，1980年對外開放旅遊。2018中國西北旅遊營銷大會暨旅遊裝備展上，入圍「神奇西北100景」榜單。

遊完夏河拉卜楞寺，可直接驅車前往距拉卜楞西南10公裡處的夏河桑科草原。桑科草原旅遊區內設有格桑花草原旅遊接待站和拉卜楞賓館草原旅遊點，提供夜帳篷、傳統藏餐、風味小吃、篝火晚會、民族歌舞、藏服出租、騎馬比賽、民族工藝品等服務。

遊客在這裡可以真正回歸自然，充分領略藏族獨特的遊牧生活風情。

6.碌曲（尕海湖、郎木寺）

尕海湖是甘南碌曲境內的高原明鏡和甘南草原第一大淡水湖，被當地牧民群眾稱為「高原神湖」，比之內地的許多麗水名湖，高遠的尕海湖顯得格外純淨，沒有一絲人工粉飾和雕琢，沒有半點城市的喧囂。

有人說「不來郎木寺，等於沒有到甘南」。郎木寺其實是個古鎮，聽上去像一個寺廟的名字，鎮上不只有一個寺廟，而是由甘肅的「安多達倉郎木寺」和四川的「格爾底寺」構成。來郎木寺必做三件事：一是賞小鎮，體會山的神秘、谷的幽深和時光的靜謐，二是品風情，地道的藏衣、藏袍和很純很純的藏族生活習俗，讓這裡成為甘南最南端的一處人間淨土和世外桃源。三是看佛事，規模較大的佛事活動主要有曬大佛和活佛講法兩大活動。百聞不如一見，有「東方瑞士」之稱的郎木寺，去了就知道有何等秀美的景色和神奇的吸引力了。

7.瑪曲（瑪曲黃河首曲）

黃河流經瑪曲縣境時形成了許多壯麗的自然景觀和諸多引人入勝的民族風情和人文景觀，可以欣賞到七仙女峰、採日瑪灌木林、貢賽爾喀木道、格薩爾發祥地瑪麥哲木道、首曲第一橋等獨特秀美的草原生態旅遊景區景點。

鍾靈毓秀的瑪曲草原被測定為「超潔淨無汙染地區」，孕育了藏族牧民淳樸、開朗、熱情的民風，至今仍然保留了古老的遊牧部落的某些生產、生活方式以及民俗風情，潔白的哈達、飄香的奶茶、手抓羊肉、聞之欲醉的青稞美酒、優美奔放的藏族歌舞都表達了瑪曲草原人民對遠方來客的一片深情。

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