喝牛奶能變白,竟是一句從小聽到大的謊言?

2020-12-15 騰訊網

不知道大家有沒有小時候被家裡人逼著喝牛奶的經歷，其中大多數家長給的理由是：喝牛奶會變聰明、變高、變白…

讓人感覺最靠譜的就是，喝牛奶能變白。

以至於，有不少人就這麼一代又一代傳了下去，甚至還有不少博主、網紅，推薦用牛奶敷臉、洗牛奶浴等等。

可惜，今天小吾要破除你們這個靠牛奶能變白的美夢了，因為喝牛奶並不能變白。

牛奶主要是由水、蛋白質、脂肪、乳糖等成分構成，水佔了90%。

之所以看起來是白色的，是因為牛奶中的酪蛋白膠粒散射光線造成的。

而可能有美白作用的酪蛋白，一來佔比較少，二來它屬於大分子物質。

進入人體後，會被消化酶很快消化成胺基酸，然後重新合成人體需要的蛋白質。

幾乎沒辦法進入皮膚層，也沒有調節黑色素的作用，也就不能讓我們變成白皮星人。

如果你覺得這只是代表內服不行而已，那小吾要告訴你，外敷同樣不行。

這些蛋白，作為大分子物質，是無法從外部通過皮膚屏障，作用到皮膚上的。

你敷得多一些，甚至還可能誘發過敏。

雖然皮膚變黑是去個海邊就能瞬間實現的事情，但是全面美白是一個漫長旅途。

大家不要著急，做好防曬，均衡飲食，認真控糖才是正確的美白之道呀~

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