喜歡喝柑普茶的茶友們大概都知道柑普茶的功效與作用很好，只是不知道長期天天喝柑普茶是否對身體有什麼壞處呢？下面我就給大家科普一下，教大家如何喝柑普茶才更健康。
柑普茶湯
好了，調整好姿勢，我準備要開車了，想要了解柑普茶的好處與壞處，那得先知道什麼是柑普茶及柑普茶有什麼功效與作用禁忌，最後還要懂得如何泡喝柑普茶，這樣你才能真正意義上做到健康喝柑普茶。
本文內容目錄：
一、柑普茶是什麼茶
二、柑普茶的功效與作用禁忌
三、柑普茶天天喝有好處嗎？
四、柑普茶怎麼泡？
這個過程估計有點長，要有點耐心才能學到真知識喔，好了，乾貨即將送給大家，詳情見下文：
柑普茶-小青柑
一、什麼是柑普茶？
柑普茶最原始發源於廣東省新會這個地方，也被稱為新會特產；它是用廣東新會大紅柑或小青柑（國家地理標誌保護產品）與雲南西雙版納勐海縣普洱茶為原料製作而成的一種茶，融合了新會柑清醇的果香味和雲南普洱茶醇厚甘香之味，讓柑皮（即陳皮）與茶葉相互吸收精華，形成了風味獨特、口感一絕的柑普茶。
真正的正宗柑普茶必須產於廣東新會的新會柑和雲南普洱製作而成，如今市面上參差各種打著新會柑普茶牌子的假柑普茶，為此大家在購買的時候就要擦亮眼睛了，我習慣喝正品新會柑普茶十添一柑普茶，產於新會核心產區天馬，採用半生曬製作工藝，喝出地道新會味道。
柑普茶
二、柑普茶的功效與作用禁忌
1、降脂減肥的功效
普洱茶經發酵後生成新的脂肪分解酶，而柑皮所含物質能夠潤滑腸道，二者結合能夠起到降脂減肥的效果，是眾多肥胖者的福音。
2、止咳化痰，潤肺生津
柑普茶茶性溫和，適合全家飲用，咳嗽初期可以喝六年陳期及其以上的柑普茶緩解咳嗽；長期飲用柑普茶會使得胃部問題得到緩解，降脂減壓。
3、降壓、預防動脈硬化
堅持長期飲用柑普茶能夠減輕高血壓、動脈硬化等症狀。
4、養胃、護胃
用經過時間陳化後的普洱茶和陳皮做成的柑普茶，茶性溫和，且茶中所富含的物質能夠對胃進行養護。
5、美容、養顏、抗衰老
柑普茶富含維生素C、維生素E、茶多酚、胺基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素，同時調節身體新陳代謝，促進血液循環，緩解身體衰老加速。
6、解酒
現代社會，應酬極多，喝酒是不可避免的事，此時一杯柑普茶下去，解酒又暖胃。
7、防癌、抗癌
科學家經過大量的實驗對比，發現經常喝茶的人比不喝茶的人癌症發病率低。
柑普茶的功效與作用，這樣衝泡的柑普茶更有效，更養生！
柑普茶品茶
柑普茶的禁忌：
1、孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發育，處於經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收;哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌，不可不慎。
2、兒童禁止飲茶：孩子正處於骨骼生長發育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。
3、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶：尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。茶鹼本身有很強的利尿作用。
4、老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶。
泡柑普茶
三、柑普茶天天喝有好處嗎？
當前，喝茶已經成為了一些人的日常生活習慣，甚至不喜歡喝白開水更偏愛柑普茶，幾乎沒有間斷經常在喝。
柑普茶無論是熟普洱茶還是陳皮，對於人體來說都是有不錯的功效，不過每天喝雖然可行，但是還得適量才行。
最好是間斷性的飲用，秋冬季節早起一杯柑普茶可以暖胃，清宿便的作用，但是晚上喝茶失眠的人還是不要晚上飲用了。
長期喝十添一柑普茶可以降脂減壓，減輕高血壓、動脈硬化等症狀；同時養胃護胃，緩解胃部不適；長期適量和間斷性喝柑普茶更有利於身體健康。
四、柑普茶怎麼泡？
柑普茶泡法教程
1、整顆泡：
小青柑蓋子去掉，整個放進蓋碗或衝泡器中，沸水潤洗一遍，第二道浸泡15秒左右出湯，重複一樣衝泡方式，覺得味淡增長浸泡時間。
2、碎皮泡：
小青柑蓋子去掉，捏碎柑皮，柑皮與茶一同放置在蓋碗或柑普茶衝泡器中沸水潤洗一遍，第二道浸泡5秒出湯往後重複，變淡開始適當增加浸泡時長。
3、捏碎泡：
小青柑蓋子去掉，柑果皮捏至破裂而茶不會散落出來，放進蓋碗或柑普茶衝泡器中沸水潤洗一遍，第二道浸泡10秒出湯，後面依據個人濃淡喜好適當增加或減少浸泡時長。
好了今日就大家分享到這裡，如還有問題可以留言，希望能幫到你。