小青柑茶是中國傳統名茶，也是很多飲茶人的最愛，它也叫柑普茶，是柑皮與普洱茶的完美結合，也是一種營養價值極高，保健功效極為出色的養生茶。
小青柑茶到的功效與作用
1.降脂減肥
降脂減肥是小青柑茶的功效，因為這種茶中含有豐富的酚類化合物和茶氨酸，它們能加快人體內多餘脂肪分解和代謝，並能抑制人體對脂肪的吸收，經常用它泡水喝，能讓體重明顯減輕，而且能讓身材越來越苗條，除此以外它還能淨化血液，清理血液中的膽固醇和甘油三酯，能預防血脂升高。
2、健脾養胃
小青柑茶是一種能健脾養胃的養生茶， 它還有大量揮髮油，這種揮髮油對人類腸胃有溫和刺激作用，能加快消化液分泌，並能促進腸胃蠕動，而且能清除人類腸道中的積氣，平時用它泡水喝能緩解脾胃，不合併能提高腸胃消化功能，而且能讓人類食少腹脹的症狀明顯減輕。
3、美容養顏
小青柑茶還是一種美容茶，它能提高人類皮膚彈性，並能增強人類皮膚的抗氧化能力。因為這種茶中含有豐富的兒茶素和維生素c以及維生素E，這些物質都能提高皮膚的抗氧化能力，並能阻止過氧化脂質，對人類皮膚產生傷害，它能滋養細嫩肌膚，也能延緩皮膚衰老會讓人類皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態。
小青柑茶的禁忌
小青柑茶滋味誘人養生功效出色，但它在飲用時也有一些禁忌，它含有的咖啡鹼和茶鹼對人類神經有一定刺激作用，容易讓人類神經保持興奮，不影響人類睡眠質量，特別是那些神經衰弱和經常失眠的人，在喝了這種茶以後會讓身體不適症狀加重，因此這些人群禁忌喝小青柑茶。
如果大家也被小青柑茶的保健功效所吸引可在今後生活中多喝一些小青柑茶，只是在喝這種茶時要注意它的禁忌，以免飲用後對身體造成不良影響。