家住楊家坪的徐女士最近遇到了困擾,他們家一到了夏季就喜歡喝點菊花茶,他們覺得可以避一避夏天的暑氣。但是她的兒子每次一喝菊花茶就拉肚子,最近還比較嚴重,去看了醫生之後,說是喝菊花茶造成的,她感到很疑惑:菊花茶不是中藥成分的嗎,為什麼吃了還會拉肚子哦?徐女士打進了重慶晚報的熱線電話,講述了她的疑惑。針對徐女士的情況,重慶晚報記者諮詢了重慶市萬和中醫館的副主任袁啟修醫師。
袁啟修醫師向記者詳細介紹了夏季應該如何喝菊花茶。他提到了幾類人群不適合喝菊花茶:
重慶晚報記者 湯峰 通訊員 吳巧玲
第一類人群:
過敏體質的人群
有過敏體質的人想喝菊花茶,應先喝一兩朵試試,如果沒問題可再多喝,但也不應過量飲用。一般情況下,菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。這類人加糖並沒有多大的影響。「所以像徐女士兒子那樣的情況應該是屬於體質比較敏感,所以不宜飲用菊花茶。」袁啟修醫師分析了徐女士所述情況得出了這樣的結論。
第二類人群:
胃寒者、臉色蒼白者
胃寒的、臉色蒼白的人不能喝菊花茶。袁醫師說:「在中醫學上來說,如果患有胃病的人,一般情況下最好不要飲用菊花茶,由於菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者都不要喝。」
第三類人群:
糖尿病或者血糖較高者
人們喝菊花茶時,往往會為了增加口感而加點糖,這對於一般的人來說,是完全可以的,但是對於糖尿病患者或者血糖較高者,則不適合在加糖,最好是單喝菊花茶。
第四類人群:
脾虛、溼腎的人群
由於過甜的茶會導致脾虛、溼腎的人群的口黏或口發酸、唾液多,感到不適。因此這類人在喝菊花茶時,不應該加糖。
袁啟修還強調,為了在夏天能夠健康的飲用菊花茶,並且還要口感不錯的話,除了家裡自製菊花茶,還可以購買一些中藥成分的飲品,如他們藥房近期熱銷的「康迪福菊香茶」。「康迪福菊香茶」主要含有菊花、胖大海等中藥成分,且裡面有一到兩粒冰糖,喝起來完全感覺不到甜味,不僅適合一般人群飲用,對於糖尿病或者血糖較高者也沒有影響,不需加糖口感也很不錯。
袁啟修解釋到,即使健康人群,菊花一次吃三至五克,一天兩次就夠了。菊茶不能長期喝,連續喝菊花茶別超過兩個月,如果期間出現大便變稀,臉色蒼白,要停止。
喝菊花茶的好處
菊花為菊科多年生草本植物,是中國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。菊花既是中藥,也能當保健品食用,毒副作用小。野菊花性苦寒,長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣,出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應,脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。所以菊花與野菊花在使用時不能混淆,更不能相互替代。
菊花有家菊和野菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。總體來說,菊花都具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時,菊花茶香氣濃鬱,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。