氣色不好怎麼辦?美容養顏湯來了!喝完讓你容光煥發,氣色紅潤!

2020-12-15 嘟嘟熊吃貨日記

要說起喝湯,廣東人很喜歡喝湯,在全國都應該排在前列。湯裡集結了萬物精華,含有豐富的膠原蛋白,長期喝的話,真的會美容養顏,讓人變得氣色紅潤有光澤!今天小編就給大家介紹幾種美容養顏的靚湯,讓人喝完大呼好喝還想再來一碗!

鯽魚豆腐湯。將將油倒入鍋中燒油,把處理好的鯽魚放入油鍋稍微煎一下兩面,這樣做到時候加水的時候才會出現乳白色的湯汁。將鯽魚湯燉三十分鐘左右,這個時候湯汁已經變得非常濃鬱了,再加入切好的老豆腐,燉上幾分鐘撒上蔥花就可以出鍋了。老豆腐吸足了鯽魚湯的湯汁,魚鮮味和豆子味完美融合,再搭配老豆腐勁道有力的口感,真是人間美味。鯽魚肉也被燉得綿軟彈牙,肉質緊實。最後再喝上一勺湯,一點都不腥含有豐富的蛋白質,美容養顏!

紫菜蛋花湯,這道湯比較方便非常簡單。將水煮開,放入紫菜再放入打散的雞蛋,最後加入調味料就可以喝了,溫度低的早上來一碗紫菜蛋花湯也是極好的。紫菜有營養寶庫之稱,雞蛋又含有蛋白質,這道湯雖然很簡單但是營養價值非常高!

玉米濃湯,一般出現在法餐裡,濃稠的湯汁散發著玉米香甜的味道和黃油的香味,湯中點綴著幾顆新鮮的玉米,喝上一口可以品嘗到多重口感,讓人容光煥發。

冰糖雪梨湯,小時候如果咳嗽上火,媽媽都會熬一碗冰糖雪梨湯,清熱解毒化痰止咳,因為咳嗽而沒力氣的身體喝完之後馬上就會恢復了,精氣神也變好了!

大家平時要多喝湯啊,冬天也是個喝湯的好季節呢!

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