開胃又解膩的三道湯羹,做法簡單營養美味,家裡老人小孩都愛喝!

2020-12-13 阿朵美食家

開胃又解膩的三道湯羹,做法簡單營養美味,家裡老人小孩都愛喝!

美食名稱:三鮮蛇絲湯

原料:新鮮的蛇肉(人工養殖)400克,新鮮的水發刺參、新鮮的火腿、新鮮的蝦仁各50克,新鮮的水發冬菇、新鮮的冬筍各25克,新鮮的香菜段15克。

調料:蔥薑汁1大匙,精鹽、味精、香油各少許,紹酒2小匙,色拉油2大匙。

做法: ①是喜歡三鮮蛇絲湯這道佳餚的朋友,當您開始製作三鮮蛇絲湯這道佳餚時,首先就需要將新鮮的蛇宰殺後剝皮、去內臟,用清水衝洗乾淨,放入沙鍋中,加入紹酒、蔥薑汁及500克清水煮熟,撈出剔下蛇肉,用手撕成細絲;刺參、冬筍、冬菇分別洗滌整理乾淨,切成細絲,放入沸水中略燙一下,撈出瀝乾;蝦仁挑除沙線洗淨;熟火腿切成絲備用。 ②坐鍋點火,加油燒至四成熱,先放入蛇肉絲、刺參絲、冬筍絲、冬菇絲、蝦仁煸炒片刻,再添入750克清水,加入精鹽、味精、紹酒、蔥薑汁,燒沸後撇淨浮沫,改用小火燉10分鐘,然後撒入香菜段,淋入香油拌勻,出鍋盛入大湯碗中,撒上火腿絲即成。

技術關鍵 煮蛇肉的原汁要過濾去掉雜質,作為原味汁,與三鮮和蛇肉絲一起小火燉湯,口味更佳。

美食名稱:西湖牛肉羹

原料:新鮮的牛肉200克,新鮮的雞蛋2個,新鮮的香菜50克。

調料:精鹽1小匙,味精、紹酒各1/2小匙,白糖、胡椒粉、香油各少許,澱粉2小匙,清湯適量。

做法: ①是喜歡西湖牛肉羹這道佳餚的朋友,當您開始製作西湖牛肉羹這道佳餚時,首先就需要將新鮮的牛肉洗淨,切成碎末,下入沸水中焯燙一下,撈出瀝乾;新鮮的菜擇洗乾淨,切末備用。 ②坐鍋點火,先加入清湯,放入牛肉末、香菜末、紹酒、精鹽、味精、白糖、胡椒粉燒開,再用水澱粉勾芡,然後倒入攪勻的雞蛋液煮勻,淋入香油,即可出鍋裝碗。

技術關鍵 牛肉要剔去筋膜,切成黃豆大小的碎粒,再放沸水鍋內焯出血水。

美食名稱:瑤柱雞絲羹

原料:新鮮的淨雞半隻(約400克),新鮮的瑤柱30克,新鮮的冬菇絲、新鮮的韭黃段各50克,新鮮的木耳絲5克。

調料:精鹽、白糖、生抽、胡椒粉、澱粉、水澱粉、色拉油各適量,雞湯1000克。

做法: ①是喜歡瑤柱雞絲羹這道佳餚的朋友,當您開始製作瑤柱雞絲羹這道佳餚時,首先就需要將新鮮的瑤柱浸軟、洗淨,放入蒸鍋中蒸30分鐘,取出後撕成細絲;新鮮的淨雞取肉、切絲,加入精鹽、白糖、生抽、色拉油、澱粉拌勻備用。 ②坐鍋點火,加入雞湯,先放入雞絲、冬菇絲煮滾,再加入精鹽,放入木耳絲、瑤柱絲,然後用水澱粉勾芡,放入韭黃拌勻,再淋入明油,撒上胡椒粉調勻即成。

技術關鍵 先將雞湯燒沸,放雞肉絲並滑散,撇去浮沫,加瑤柱等小火煮入味。

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