魚頭還有這種操作?學會這6種魚頭的新奇做法,讓你天天吃上癮!

2021-02-26 健康養身知識小日常

魚頭怎麼做更好吃?

閱讀本文,你可以獲取如下內容:除了剁椒魚頭,魚頭還有很多種操作,比如粉皮燉魚頭,乾鍋魚頭,生焗魚頭以及魚頭豆腐湯……其實魚頭還可以跟咖啡結合,碰撞出誘人的美味,怎麼樣?按耐不住好奇心了吧!另外,最後還為您準備了資深吃貨是如何吃魚頭的,應該從哪開始吃起。如果信息量太大,歡迎收藏和轉發哦!

1、剁椒魚頭

剁椒魚頭

原料:胖頭魚頭1500g,香蔥16g,姜6g,白胡椒粉3g,蠔油10ml,雞粉10g,蒸魚豉油80ml,紅尖椒50g,紫蘇3-5片,油100ml,高度白酒4ml,壇壇香剁椒100g。

做法:

1.將胖頭魚頭衝洗乾淨,從魚唇正中一劈為二,改花刀;香蔥清洗乾淨,姜切成片備用。

2.將購買來的剁椒用手將其中的水份擠攥乾淨,之後再加入清水,浸泡3-5個小時,用的時候再過一遍清水,撈出空幹備用。

3.將紅尖椒切成丁,加入處理好的剁椒裡攪拌均勻,再加入雞粉拌勻;鍋坐油,放入調好的油(色拉油:豬油=1:1),燒至7-8成熱,澆入拌好的剁椒中。

4.在改刀好的魚頭上抹上蠔油、蒸魚豉油(30ml)、白酒、撒上雞粉、白胡椒粉、紫蘇醃製10分鐘。

5.將鍋中放好盤子,盤中放兩根香蔥、幾片生薑,將筷子呈M型搭好。 6 將醃製好的魚頭用筷子架起,魚頭面撒上拌好的剁椒,淋上一勺蒸魚豉油,再放上香蔥、薑片、紫蘇,放蒸鍋大火蒸15分鐘。之後取出蒸好的魚頭,拿掉香蔥、薑片、紫蘇,只留下剁椒,然後撒上蔥花,淋上熱油即可。

小貼士:

醃製剁椒魚頭時最好選用紫蘇,紫蘇跟蘇子葉外形一樣,但呈紫色,比蘇子葉味道濃鬱,可以在蒸魚頭時直接放入蒸製,如果選用蘇子葉,在醃製魚頭的過程中要用蘇子葉不停的揉擦魚頭,使香味兒充分浸入魚頭才能達到效果。

2.魚頭粉皮砂鍋仔

魚頭粉皮砂鍋仔

原料:胖頭魚頭約800g,金針菇200g,乾粉皮100g,八角2枚,大蔥2段,蒜3瓣,老抽30ml,幹辣椒5g,白砂糖15g,鹽5g,幹澱粉60g,油1000ml,紹酒30ml。

1.魚頭洗淨去腮,下頜處下刀從中間將魚頭劈成兩半,再擦乾水分,表面拍上一層幹澱粉。乾粉皮放入溫水中泡軟。金針菇洗淨切去根部。

2.中火燒熱鍋中的油,待燒至七成熱時將魚頭放入,用大火炸製成金黃色,撈出瀝乾油分。

3.取20ml油放入砂鍋中,燒熱後將大蔥段、幹辣椒、八角(大料) 和大蒜放入爆香,隨後放入魚頭、老抽、紹酒、白砂糖、鹽和清水(水量需沒過魚頭),大火燒沸後轉小火慢慢煲煮20分鐘。

4.最後將金針菇和粉皮放入砂鍋中,繼續煮製15分鐘即可。

1.還可將烙餅撕成小塊放入砂鍋中,蘸上魚湯食用,味道非常鮮香。

2.最好選用曾經使用過的砂鍋,並且確保它質地細密,否則幹燒、加油烹製菜餚有開裂的危險。

3、乾鍋魚頭

乾鍋魚頭

原料:魚頭1個,五花肉100g, 姜15片,紅蔥頭15粒,蒜20瓣,指天椒6個,白糖半茶匙,生抽1茶匙,白酒1茶匙,紫金椒醬1茶匙,味噌醬2茶匙。

1.洗淨主料並吸乾水分,魚頭(1000g左右)剁小塊,五花肉去皮切片。

2.洗淨輔料,姜去皮切片,蒜、紅蔥頭去掉外皮保留原粒,指天椒切圈,芹菜去老葉切成小段。

3.取一空碗,將適量的生抽、白糖、味噌醬、紫金椒醬調成醬料。

4.用調好的醬料將魚頭拌勻,醃製30分鐘。

5.魚頭醃好後,取鑽石鍋,下五花肉煎出油。

6 將姜、蒜、紅蔥頭放入鍋中爆出香味。

7.將魚頭連同醬料平鋪在鍋中;蓋上鍋蓋,先中火焗3分鐘左右,待鍋中發出咕咕聲後,轉小火繼續焗5分鐘。

8.揭開鍋蓋,倒入芹菜和指天椒; 10 沿鍋邊淋入白酒,蓋回鍋蓋再焗2分鐘即可。

1.五花肉爆油能增加此菜的香味,不喜歡可換成別的食物油;

2.此菜並非一定要用鑽石鍋做,但得是密封性好的鍋,如:砂鍋、鑄鐵鍋等。

4、咖啡魚頭砂鍋

咖啡魚頭

原料:黑魚頭約500g,速容咖啡60g,香蔥段30g,檸檬汁15ml,蛋清6隻,固體鮮奶油50g,乾白葡萄酒 5g,鹽5g,黑胡椒粉10g。

1.將蛋清打散,倒入規則的模具中(先在內壁抹油)。

2.用蒸或烤的方法製成固體的蛋清塊。

3.趁熱取出,冷卻後切成片片。

4.將黑魚頭內的魚鰓去淨,洗得乾乾淨淨瀝乾備用。

5.中火加熱不沾炒鍋,將鮮奶油炒化,下香蔥段炒出香味。

6.倒入好湯,沒有加水也行,改大火,在鍋中加入咖啡,乾白葡萄酒、百裡香香葉、檸檬汁、黑胡

椒粉和鹽、煮沸後擺入黑魚頭和蛋清片,再次煮沸轉入炒鍋中慢燉。

7.炒鍋加蓋,小火慢燉30-40分鐘就可以吃啦。

1.如果需要更入味,可以將魚頭一切兩半再製作。

2.鮮奶油融化後容易粘鍋或幹糊,要注意控制火力大小。

5、生焗魚頭

生焗魚頭

原料:鰱魚頭2斤,大蒜5-6頭,薑片6片,紫洋蔥1頭,香蔥段適量,蠔油3飯勺,老抽1飯勺,料酒4飯勺,鹽1茶匙,澱粉3茶匙,胡椒粉1+1茶匙,李錦記海鮮醬2飯勺。

1.鰱魚頭洗淨,去腹部黑膜、魚鰓,砍開,連著頭的半個身子剁開分成四塊,將所有調料以及胡椒粉1茶匙加入魚頭中,用手抓勻(帶一次性手套),醃半個鐘頭。

2.熱鍋涼油,加大蒜瓣、洋蔥、薑片,中小火翻炒均勻,蓋上鍋蓋,期間翻動幾次,待大蒜出味,變得微黃,加入醃好的魚頭,魚肚向上鋪在大蒜上。

3.蓋上鍋蓋,中小火焗10分鐘後,開蓋,撒胡椒粉1茶匙,倒入醃魚時剩下的湯汁,蓋鍋蓋繼續焗5分鐘,魚肉離骨便可關火,撒上香蔥段提味,趁熱享用。

1.魚肚向上擺放,是因為其弧度的空隙能夠讓熱氣流通,使魚加快成熟。

2.大蒜用量很大,一定要鋪滿鍋底,除了提味兒,還有防止魚粘鍋的作用。但是如果用不粘鍋就不會出現粘鍋的現象,但不可不用大蒜。

6、魚頭豆腐湯

魚頭豆腐湯

原料:嫩豆腐1塊,魚頭1個,香菇6朵,冬筍60g,大蔥1段,薑片2片,香菜1棵,料酒15ml,油30ml,鹽 5g,胡椒粉3g。

1.魚頭清洗乾淨,再用廚房紙巾擦乾水分,然後對半切開。冬筍切成梳子片。香菇洗淨去蒂。香菜洗淨

切碎。嫩豆腐切成3cm見方的厚片。

2.中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將魚頭和薑片放入,小火慢慢煎至上色,然後直接注入適量熱水,再將大蔥和乾貝素放入,用大火燒沸,再轉小火慢慢熬製30分鐘。

3.將嫩豆腐片、香菇和冬筍片放入,再繼續熬煮10分鐘。

選用胖頭魚來烹調此菜,再合適不過了,魚頭中的精華系出後,奶湯會變得更加鮮美。

吃魚頭的順序一般要從魚頭的嘴部逐步往後吃:

鮮嫩魚頭煲

A、要先從嫩的地方下手,而魚頭中最滑、最嫩、最香的地方當屬魚頭喉邊與鰓相連的"核桃肉",這塊魚鰓底下的魚肉也被稱為最美"鰓下肉",嫩如豬腦,甘美無比,毫無腥味。

B、魚唇、魚頭表皮和魚臉部位,這些位置鮮嫩細滑,含豐富的膠原蛋白,《本草拾遺》中說,它有"補虛下氣"的作用。

C、魚腩,魚腩魚腹處魚油含量較高,魚油中含豐富的DHA對大腦發育很有幫助。魚油中的自由基可以清除體內的雜質,起到潤腸的作用。

D、會吃魚的人最愛魚眼肉,民間也有吃魚眼眼光亮的說法。魚眼富含維生素A、D,可以促進視網膜的健全發育,並可預防視網膜病變及白內障。

E、魚身上營養價值最高的地方就是魚腦,富含俗稱"腦黃金"的不飽和脂肪酸DHA和卵磷脂,其最顯著功效之一就是促進大腦發育。

F、細品魚骨,其講究的是一個慢字,魚骨上沒有肉,卻能真正體會魚之鮮美,大魚頭除去含有豐富的膠原蛋白,還有很多脆骨,浸上鮮香的湯汁,體驗無窮細嚼樂趣。

G、魚皮含有大量的磷脂和膠原蛋白質,常吃有益心腦健康和美容,是女士養顏護膚的美容保健佳品,更是愛美食愛健康的朋友的最愛。

H、吃魚肉,魚頭後面的肉質較厚,所以適合愛吃魚肉的人。魚肉具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富。

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