提起大蝦大家都不陌生,蝦肉含有豐富的蛋白質,但是脂肪含量卻很低,碳水化合物更是沒有,是很健康的食材,並且蝦肉還被稱為是營養素和維生素的寶庫,它含有多種礦物質和維生素,尤其是維生素B12的含量極高,這是其他肉類沒法相比的,不管對於大人還是小孩來說,大蝦都是不可多得的營養食材。
正是因為大蝦的營養價值這麼高,為了給家人更營養的食材,我家每周必吃一次大蝦,大蝦的做法有很多種,紅燒大蝦,清蒸大蝦等,都是大家耳熟能詳的大蝦吃法,也是大蝦比較經典的做法,但是我家孩子卻獨愛水煮大蝦。
水煮大蝦做法簡單,並且能夠最大程度的保留大蝦的鮮味,沒有多餘的調料,才能突出食材本身的味道,這也是我家孩子喜歡吃水煮大蝦的原因,水煮大蝦雖然做法簡單,但是掌握不好煮的時間,大蝦很容易就老了,蝦肉吃起來不鮮嫩,還有腥味,那麼,水煮大蝦到底煮幾分鐘?其實,鮮蝦和凍蝦不同,記住一點,蝦肉鮮嫩不腥。
做水煮大蝦時,如果是鮮蝦,一般根據蝦的大小決定煮的時間,大一點的鮮蝦煮5分鐘即可,小一點的鮮蝦煮2-3分鐘即可,如果是凍蝦則需要先在常溫給大蝦解凍,解凍後按照大小決定煮的時間,最後別忘了,凍蝦煮好後,先不要打開鍋蓋,最好再燜2分鐘,記住這一點,蝦肉不僅鮮嫩,而且不腥。今天我們就以凍蝦為例子,一起來學習一下水煮大蝦的做法吧。
水煮大蝦
【食材】
凍大蝦500g、姜10g、花椒2g
【做法】
1、凍大蝦在常溫下解凍,剪去蝦槍和蝦須,用清水衝洗乾淨,備用。給大蝦解凍時一定要在常溫下解凍,萬萬不可用溫水或者水煮解凍,這樣做出的水煮大蝦,蝦肉一定會老掉了,非常影響鮮嫩的口感。
2、用牙籤從蝦殼第二個關節處穿進去,輕輕挑出蝦線,再次清洗乾淨殘留雜質,控水備用。蝦線比較容易段,挑蝦線前,在蝦尾出輕輕按幾下,使蝦肉鬆弛,這樣蝦線就不容易斷了。
3、鍋中加入適量清水,放入薑片和幾粒花椒,燒開後,倒入清洗乾淨的大蝦,大火煮5分鐘,至蝦殼變成粉紅色,表示已經成熟,即可關火,不開蓋再燜2分鐘,撈出稍微晾涼,就可以食用了。
【烹飪技巧】
1、水煮大蝦放入薑片和花椒有很好的去腥效果,同時也能使大蝦更有味道。
2、檢驗水煮大蝦是否成功,只要等水煮大蝦稍微晾涼之後,看蝦殼和蝦肉是否微微分離,如果是,則說明煮的剛剛好,同時大蝦也很好去殼。
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