秋季轉涼,吃豬肉牛肉不如它,經濟,葷素一鍋帶著湯,暖身又家常

2020-12-17 寶媽小廚

導讀:秋季轉涼,吃豬肉牛肉不如它,經濟,葷素一鍋帶著湯,暖身又家常

秋高氣爽的季節,連吃飯都覺得更香了!寶媽今天做了一道經濟又實惠的肉菜,相對來說,可比豬肉牛肉更經濟實惠,關鍵是更適合秋季吃,補身體還不燥,營養味美,它就是鴨肉!很棒的一道葷菜,再過幾天就是中秋節了,團圓家宴上來一道也不錯呢!

說起鴨肉,我見好多人不怎麼吃,大家說這肉有腥氣,做不好家人不喜歡。今兒寶媽就來分享個一次就能成功的鴨肉做法,燉,重點是好吃還不腥!

怎樣做到鴨肉不腥呢?我的做法可不是焯水哦,去腥增香得有一料:洋蔥!具體咋用,在下面的製作過程中我會詳細講到。

鴨肉的腥氣問題解決了,它跟啥食材一起燉好吃?我用秋季最應季的倆食材:山藥和土豆,它們和鴨肉是絕搭,葷素一鍋帶著湯,香噴噴還營養暖身,大人孩子都吃美了!

#別樣話中秋#中秋好菜~【鴨翅根山藥燉土豆】

需要的食材:冷凍鴨翅根6個(560克),紅皮大土豆1個(450克),山藥半根(140克),紫皮中號洋蔥半個,八角3個,幹辣椒2個,姜4片,蒜末2瓣的量,料酒2勺,醬油適量,鹽適量

第一步,準備食材。山藥用綿山藥,口感面更好吃;土豆根據自家有的,有啥樣的就用啥樣的;鴨翅根是冷凍的,我把它泡水解凍,泡去血水解凍的過程其實也會去掉一部分腥氣

第二步, 泡過水的鴨翅根,還不能直接用,需要在肉厚的地方劃幾刀,便於入味,更軟爛可口

第三步,鐵鍋燒熱後加入植物油,放入八角小火煸香,再放入切成小塊的洋蔥不斷翻炒,炒到洋蔥軟軟的,香味兒濃濃的,再加入薑片。做鴨翅根,油稍微多放點,便於後邊的山藥和土豆更香更好吃

這一步洋蔥一定完全炒軟激出它的香氣,不但能提香,還能很好地去除鴨肉的腥氣,是這道菜好吃不腥的關鍵,不可少。

第四步,倒入鴨翅根,加入料酒,幹辣椒,中大火煸炒去腥,炒到鴨翅根至表面微黃,加醬油提色

第五步,倒入沒過食材1.5的開水,加鹽,大火燒開轉中火燉30分鐘

第六步,再把土豆和山藥去皮洗淨,切成塊,倒入鴨肉鍋裡燉10-12分鐘

第七步,湯汁減少,土豆軟爛,再放入蒜末和香菜段拌勻,再次開鍋激出香味就可以關火了

這道菜,葷素一鍋,好吃還不貴,全家喜愛,最後連菜湯都沒剩,確實是很值得推薦,喜歡的要試試

鴨肉咋做好吃?巧用一料,去腥提香,葷素一鍋燉,營養不燥還暖身~

香噴噴的鴨翅根山藥燉土豆就做好了,為了大家能一次就做成功,要點寶媽再來嘮叨幾句:

1,鴨肉去腥,最重要的一步是用洋蔥炒,且量要大,得用半個洋蔥,要先把洋蔥炒軟才放鴨翅根炒,最後的成品是看不到洋蔥的,都燉化了,吃到的只有香,一點鴨子的腥味都沒有,可見洋蔥的功勞很大;

2,鴨翅根一定要燉到很軟爛才好吃,做的時候根據鴨翅根的老嫩,時間靈活掌握

3,山藥和土豆切完就不要再洗了,保留澱粉,成品才不清湯清水,略有點粘,肉上掛著湯汁有滋有味,菜上帶著肉味,香噴噴好吃極了,湯汁泡飯更是好吃到停不下來哦

4,關於幹辣椒的加入,也不是必須放,它的作用是開胃增食慾,做的時候根據自家的口味靈活掌握,喜辣的加量,不吃辣的可以省略

5,最後蒜末和香菜的加入老提味了,點睛之筆,別偷懶哦,一定要放!

三餐美食,快樂分享,您的評論點讚和轉發是對我最大的支持,謝謝!寶媽小廚,兩個孩子的媽媽,美食原創作者,擅長家常菜、麵食和早餐的製作。美食就是家的味道,有愛才能做得更好,三餐有「溫度」,體驗廚房裡的樂趣。歡迎繼續關注!本文為寶媽小廚原創作品,嚴禁搬運及盜圖,侵權必究!

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