這樣做的酸湯肥牛太美味,鮮酸微辣又營養,孩子愛吃的冬日美食

2020-12-13 楊爸的育兒經

大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3周歲以上的孩子食用。

在我們的日常生活中,相信很多人對於酸湯肥牛這款美食應該非常熟悉。

雖然在某種情況之下,孩子吃太辣的食物對身體不是太好,但只要在調配手法上儘量的避開辣味的引導,相信在這個充滿寒意的冬日,喝上一小碗酸湯肥牛,應該是非常不錯的選擇。

而且對於今天這款美食的烹飪手法來說,筆者把增加辣味的步驟大部分都放在了結尾。

這樣就可以讓操作的過程主體提供鮮酸的口感,讓家中孩子更能適應這道美食。

如果您對今天這款美味也有一進去的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【美食名稱】:酸湯肥牛。

【準備原料】:泡椒六根,酸薑8片,酸菜120克,金針菇100克,肥牛卷一盒,酸蘿蔔80克,小米那2根,鹽和雞精各1克。

第一步:首先我們把酸蘿蔔切片;酸菜切絲;酸薑切片;泡椒和小米辣斜刀切段;金針菇底部朝上1.5cm攔腰切斷,然後撕成小束,清洗乾淨備用。

第二步:準備一鍋250ml的沸水,把準備好的金針菇放入其中,大火水煮三分半鐘,煮熟撈出,適當控水,裝碗備用。

第三步:鍋中的水不要倒,把準備好的肥牛卷放入其中,大火焯水一分半鐘左右,基本上只要肥牛變色就可以撈出來了。相對於這步來說,一來可以去除肥牛部分的腥味,二來也能去除肥牛表皮的血汙。

第四步:鍋中加入適量的油,五成油溫倒入薑片、泡椒段、小米辣段、酸蘿蔔片、酸菜,適當翻炒一分半鐘後,倒入和食材齊平的清水,先用大火煮沸,然後轉小火慢燉6分鐘,煮出食材中的酸味。

第五步:之後我們把鍋中的所有燉煮材料用濾網撈乾淨,只留酸湯備用;而後把煮過一遍的肥牛放入其中,先攪拌幾下,用大火煮沸,然後加入準備好的鹽和雞精,稍微攪拌幾下,蓋上蓋,用小火燜煮五分鐘,讓肥牛吸收酸湯中的精華。

第六步:最後把煮好的肥牛先撈入裝有金針菇的碗中,然後澆淋上酸湯即可食用。如果喜歡吃辣一點的朋友,也可以準備一些小米辣段鋪在最上層,用一些滾油澆淋,稍微翻拌幾下就可以直接品嘗了。

相對於今天這款美味來說,筆者感覺應該是非常不錯的居家美味。如果您對今天這款美食也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創,歡迎多多點讚、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。

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