鰱魚適用於燒、燉、清蒸、等烹調方法,尤以清蒸,油浸最能體現出鰱魚清淡,鮮香的特點,今天買了條鰱魚,有點大,直接切成了塊,先煎再紅燒,這樣燒出的魚更入味。而且還超級下飯,味道極其的鮮美,營養也豐富,一上桌都搶著吃。
文/喵七說美食
準備食材:鰱魚,蒜蔥姜,八角,紅青辣椒,蒜,料酒,陳醋,糖,鹽,老抽,生抽,雞精。
做法:
1,把魚洗乾淨,去除內臟魚鱗,然後切塊,切好辣椒,蔥苗,八角備用。
2,然後再調醬汁,取一個碗,加2勺醬油,一小勺老抽,一小勺料酒,2勺陳醋,少量鹽,少量白糖,少量雞精。
3,在鍋裡倒油燒熱,把備好的鰱魚放入煎制,煎到兩面微黃為止。
4,要中小火慢煎,防止黏鍋,煎好再翻另一面繼續煎好,放入八角,蔥段。
5,待八角煸香,聞到香味即可倒入調好的醬汁。
6,再加適量水,燜煮,直到煮熟。
7,最後看差不多收汁了倒入紅青辣椒以及蒜苗,顛幾下起鍋裝盤。
就可以起鍋裝盤啦,就已經聞到香飄飄的紅燒鰱魚,再搭配碗白米飯,真的超級滿足。
小竅門
1,魚比較大的話切成小塊,這樣燒出的魚更入味,很香。2,魚入鍋後只小心翻動一次即可,不要老用鏟子翻動,免得碎了。3,大火燒制到最後,剩餘的湯不要太少,小心糊鍋了哦。