清蒸鯰魚怎麼做好吃?這樣做的魚肉質鮮嫩,比紅燒還要好吃

2020-12-21 蘋果綠養生網

鯰魚表面有非常多的粘液,嘴巴很大,鯰魚的營養價值豐富,肉質又非常細嫩,適當的吃一些鯰魚,能夠讓消化功能變得更好,還可以起到開胃作用,對於兒童老人來說就非常適合,下面就跟著來看一下清蒸鯰魚怎麼做好吃。

清蒸鯰魚怎麼做好吃

需要準備生抽,辣椒,蔥,生薑,料酒,鹽以及鯰魚,先把鯰魚宰殺清洗乾淨,加入一些蔥姜鹽,料酒醃製5分鐘,生薑大蔥切絲,辣椒切斷,然後再放到醃製好的鯰魚上面,放到鍋中蒸15分鐘,鍋中加入適量的油,辣椒放進去爆出香味,然後再把油連同辣椒一起倒到鯰魚上面就可以吃了。

清蒸鯰魚的竅門

製作清蒸鯰魚需要準備醬油,料酒,蔥姜以及鯰魚,先把鯰魚刷清洗處理乾淨,可以在背部劃一個刀口,這樣就更加入味,蔥生薑切成絲,放到涼水裡面浸泡5分鐘左右,這樣看上去會更加的不錯,泡過的水用來醃製,也可以讓腥味去除,然後再把蔥薑絲泡過的水淋在鯰魚上面醃製5分鐘,很多人在清蒸魚的時候都會塗一些鹽,這樣做其實非常不好,會導致鹽分攝入過多,也會讓魚肉的水分流失更多,鍋中加入適量的水燒開,加一些料酒,做成蒸魚的水,這樣料酒變成蒸汽,慢慢的蒸魚可以達到去除腥味作用,然後再把蒸架放到鍋中,等到水燒開以後,直接把魚放在上面,蓋上鍋蓋蒸8分鐘左右,一定要沸水下鍋,用大火快速蒸,中途不要打開蓋子,一次蒸魚,這樣清蒸鯰魚的味道才會更加鮮美,把魚拿出來以後蔥薑絲撒在魚身上,然後再淋上一些醬油就可以吃了。

鯰魚怎麼處理乾淨

鯰魚有非常多的粘液,所以宰殺以後需要放到開水中燙一下,然後再用清水清洗乾淨,這樣才能把粘液更好的去除,清洗鯰魚的時候魚卵也需要去除乾淨,因為鯰魚卵的雜味非常濃,而且又有毒,是不能吃的。

鯰魚可以怎麼吃

可以做鯰魚燉茄子,需要準備香菜,豆瓣醬,野山椒,花椒,蔥姜蒜,色拉油,茄子以及鯰魚,先把鯰魚宰殺處理乾淨,在水裡面添加一些醋,把鯰魚表面的粘液反覆清洗乾淨,水分瀝乾,剁成段狀,蔥白切斷,生薑切片,把郫縣豆瓣醬以及野山椒剁碎,鍋中加入適量的油燒熱,然後再把野山椒花椒,蔥姜蒜放進去翻炒出香味,再加豆瓣醬炒出紅油,魚段放進去再加一些醋,料酒翻炒均勻,加入適量的水及糖調味,再用大火煮開,茄子撕成大塊狀,放到鍋中一起煮,中火滷到茄子軟爛,然後再用鹽調味,大火收汁,出鍋之前撒上一些香菜碎及蔥花就可以吃了。

還可以做清燉鯰魚,準備白糖,白酒,米醋,花椒,蔥,姜,蒜,味精,食鹽,豆油以及鯰魚,鯰魚內臟去除清洗乾淨剁成段狀,生薑蔥切成絲,大蒜切片,鍋燒熱後加入適量的豆油燒到7成熱,然後生薑絲蔥放進去熗鍋,添加適量白開水,然後再把魚段放進去,加一些花椒水,白糖,米醋,精鹽調味,燒開後改成小火,慢慢的燉煮,加一些味精蒜片調味就可以出鍋吃了。

還可以做紅燒鯰魚,準備植物油,蒸魚豉油,蠔油,老抽,料酒,蔥姜蒜,醋,食鹽以及鯰魚,鯰魚加入一些料酒,醋清洗乾淨,然後再用一些鹽醃製一下,鍋中加入適量的油,把鯰魚放進去,小火煎到兩面微黃,再拿出來,鍋中添加適量的油,把蔥蒜生薑爆香,然後再把煎好的鯰魚放進去,加入適量老抽翻炒上色,加一些水,然後添加料酒燜煮10分鐘左右,再加入蒸魚豉油,蠔油翻炒均勻,撒上一些蔥就可以出鍋了。

還可以做鯰魚燉豆腐,需要準備香菜,泡紅椒,豆瓣醬,料酒,幹辣椒,花椒,蔥,姜,蒜,芹菜,豆腐以及鯰魚,鍋中加入適量的油燒熱,把處理乾淨的鯰魚放進去,加入適量的料酒炒出香味,然後再加豆瓣醬,蔥姜,蒜香味炒出來以後,把泡椒幹辣椒放進去翻炒,然後再加入適量的料酒高湯燒開,砂鍋中加入適量的湯料燒開,然後鯰魚放進去,用大火燒開以後再改成中小火燉半個小時,加入豆腐繼續燉10分鐘,再加芹菜,香菜就可以出鍋了。

上面介紹的就是清蒸鯰魚的製作方法,鯰魚除了清蒸,還可以用各種其他不同的方式來製作,鯰魚裡面的營養物質豐富,又特別容易被身體吸收消化,所以適當的吃一些還是非常不錯的,正在成長發育的兒童適當的吃一些就更加不錯,能夠讓成長發育變得更好。

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