進西藏旅行,高原反應其實不可怕,可怕的是你不知道這些知識

2020-12-12 旅遊第一線

中國的地勢是西高東低，呈現出一個階梯下降的狀態，在近些年來，我國西部高原地區的旅遊業呈現出了一片上升的趨勢，特別是建造旅遊的人數也越來越多。很多想去西藏旅遊的人，第一反應就是會擔心自己會不會高原反應，那麼今天就帶著這些小編來為大家一一解答，有關川藏線上所有高原反應的問題。

圖片來源於網絡

在我國哪些地方有可能出現高原反應？海拔在多少米？

一般人到了海拔3000米以上，就會有一定的高原反應了，像雲南的香格裡拉，麗江，西藏全境，青海西部，新疆北部這些海拔比較高的地方，都可能發生這種情況。所以我們去一個地方旅遊的時候，最好是做好攻略，提前知道它的海拔高度。像西藏比較熱門的景區，稻城亞丁就在3700米。

圖片來源於網絡

人在多高的海拔地區會出現高原反應？

其實關於這個問題是並沒有一個準確的答案的，主要還是要看人的體質和從小生活的地方，不同年齡段的人在不同的時候出現的高原反應也是不一樣的。一般來說，在海拔3000米以上算是一個坎，但是這也是很難預知的，也許身體不好的人卻並沒有反映身強體健的人反應會更大。

圖片來源於網絡

針對高原反應我們需要注意些什麼？

在去海拔比較高的地方，要準備氧氣瓶和預防急性高原病的藥物。當然還要備有專門治感冒的藥物，抗菌素和維生素等藥物。另外還需要帶好足備的衣物，因為到了高原地區，肯定氣候並不像平原地區那樣，呼吸道都可能受到感染。另外剛進入高原地區，建議大家不要洗澡，心情波動也不要太大，不要吃得太多，也不要喝酒。

圖片來源於網絡

剛剛進入高原的時候，每個人都會呈現出不同的胸悶氣短，呼吸困難等缺氧症狀，但這並不能說明你就出現了高原反應。如果在2到4天有好轉，或者是情況消失的話，建議大家不要吸氧氣，以免長此以往，形成了依賴性。另外在高原，我們要多吃易消化的食物，蔬菜和水果來補充能量，避免過度的勞累。

圖片來源於網絡

有高原反應的時候該怎麼辦？

如果在進入高原的途中，出現嚴重的高原反應症狀的話，那就應該立即處理，返回平原地區進行治療。如果出現了嚴重的胸悶，呼吸困難，咳嗽反應遲鈍，神志不清等，就應該立即到附近的醫院進行搶救治療。其實高原反應說可怕也並不可怕，可怕的是你不知道該怎樣處理。

圖片來源於網絡

那麼大家有沒有去過高原地區旅遊呢？在這途中還發生過哪些關於高原反應的事情呢？對於進西藏旅行，高原反應其實不可怕，可怕的是你不知道這些知識你怎麼看？歡迎在評論區留言分享，非常感謝大家對小編的支持！

相關焦點

  • 西藏行——可怕的高原反應
    自駕去西藏，最擔心的是高原反應。想著妻子和我是成年人，應該問題不大。最擔心的是九歲的兒子，本身年齡小，又愛跑愛動。到了五千多米的唐古拉山口，他要是還亂跑，真是很危險。在格爾木呆著的兩天時間裡，一方面休整，一方面為應對高原反應做準備工作，上網查了各種關於高原反應的知識及應對方法。購買了西洋參，高原安，速效救心丸，紅景天口服液等很多藥，又買了兩袋氧氣。老婆看著一大堆的藥感覺很恐怖。我安慰她說：「戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人。高原反應人人都會有，並不可怕。不過我們做好了準備就更萬無一失了。」
  • 為何不建議女生一個人窮遊西藏？並非因為孤獨，更可怕的你想不到
    為何不建議女生一個人窮遊西藏？並非因為孤獨，更可怕的你想不到西藏的美麗大家可能都聽說過，不少人嚮往去西藏旅遊，特別是很多人告訴你，窮遊西藏不需要花多少錢，網上的經驗貼很多，總是教人如何省錢去西藏。但這些靠譜嗎？
  • 「高原反應」可怕嗎?
    很多打算出門旅行的朋友，或許都有過這樣的疑慮：「我感覺自己身體素質不怎麼好，要是去到高海拔地區旅遊，景色雖然美，但肯定會有嚴重的高原反應，那種滋味聽說很難受！還是保命要緊」，那麼高原反應與個人體質有多大關係呢？今天就為大家用數據分析一下！
  • 高原反應,其實沒有你想的那麼可怕
    1.高反是常見現象，產生高反很正常，不代表你身體差，更不代表你完蛋了，藏民自己也經常會有高反的。2.高反症狀有很多種，有些跟你日常偶爾出現的情況也類似。3.高反通過各種準備和方法調整可以減輕。4.野去自然旅行的團，對於高反有充足的準備。1.不可輕視高原反應。真的嚴重起來，會導致肺水腫、腦水腫甚至死亡。國內外都有相關新聞偶發。2.高反跟年齡、性別、身高體重都沒有完全相關性，無規律可循。
  • 去西藏玩都要注意「高原反應」,你知道其實也有「低原反應」嗎?
    我們很多人，似乎都有著一個西藏夢，每個人都希望自己能夠在世界的屋脊所在地，與大自然親密接觸，讓心靈與身體都經歷一場來自雪山聖地的洗禮。而很多去西藏遊玩的人們，都會有高原反應；但你知道嗎？其實西藏的人們，來內地，也會有低原反應喲。
  • 這裡也有個小「西藏」,但沒有西藏的海拔,不必怕高原反應
    但西藏固然神聖美麗，但也有普通人承受不了的高原反應，如果身體不好的人，到達西藏這樣的高海拔地區，身體就會出現很多的不適，對於體質虛弱的朋友來說無疑是一項重大的挑戰。但是對於那些熱愛旅行的人來說，什麼高原反應都不算什麼，即便是生命受到威脅也要去那美麗的地方去看一看。但身體不好還是不要勉強的好，去不了可以去其他地方。
  • 高原反應致人死亡,高原反應真的那麼恐怖嗎?
    提起高原反應，會令很多人談之色變，圍繞它的話題總是會很多，大家傾慕高原風光的同時，也常常因為懼怕高原反應而不敢前往。每年，新聞上也常有報導某某在西藏缺氧致命的消息，大家著實為之心痛和惋惜。有的人甚至因為怕到高原後出現高原反應，在臨近旅行出發時，出現焦躁、恐慌的情況。
  • 高原反應讓我們對西藏望而卻步,該如何應對?
    去到川藏地區，高原反應是不可避免的。那我們在進入高原地區應對高反需要做哪些準備呢？今天就讓遠足君給大家講講吧~去西藏前要鍛鍊身體嗎？很多人怕高原反應，都認為去西藏前要強身健體，其實高反和身體強壯並沒有太多關係。
  • 西藏旅行時，高原反應了怎麼辦？
    因此高反是個很奇妙的事情，由各種複雜因素引起，所以如果你上來就問：我，**歲，去西藏旅遊會高反嗎？我想我真沒法回答。雖然我已經進藏幾十次，但你要是問我下次進藏會不會高反，我還真不敢百分百確定，更何況我不了解的其他人呢。
  • 西藏印象（二）｜高原反應，不應成為你去西藏的絆腳石
    說起西藏，很多人第一印象就是那該死的高原反應。確實，高原反應挺折磨人的。很多人想去西藏一睹美麗的高原風光，卻被高原反應給嚇得遲遲不敢買票前往。我去過四次高原地帶，兩次西藏、一次川西、一次青海，也受過高原反應的折磨，但每次從高原回來後，依然會想下次還要再去。眼睛在天堂，身體受點苦又有什麼關係呢？
  • 去西藏旅遊怎樣預防高原反應
    許多人都想去西藏旅遊，又害怕發生高原反應，那麼高反的原因是什麼呢？什麼人群容易發生高反，高反了怎麼辦呢？牛哥今天給你盤點一下。如果你在高原地區有如下症狀，說明高原反應就已經發生了。三、哪些人容易發生高反目前沒有明確的醫學數據表明高原反應的年齡、性別、身高、強壯與否有必然的聯繫，但有實驗數據表明：75%的人群進入海拔3500米以上的地區會出現或輕或重的高原反應。
  • 到西藏海拔多少米會有高原反應?影響高反的因素有哪些?
    到西藏海拔多少米會有高原反應？影響高反的因素有哪些？可能在你沒有進入西藏之前，聽到的最多的一句話就是高原反應會很可怕。其實當你真正走進西藏的時候，不管是走川藏線，青藏線，還是新藏線，你會發現其實高原反應並不可怕，怕的是你沒做好相關的計劃。
  • 高原自駕遊最怕高原反應,什麼樣的人容易高原反應,如何來應對呢
    每次去高原總會有人問我，你去川西，去西藏，會有高原反應嗎？其實高反誰都會有，只是表現的形式不同罷了，有的很輕微，可以忽略，不必在意，但如果表現很明顯、甚至表現出病態，就非常危險了。還有一次是在川西色達，我們一行六人要去西藏，走到若爾蓋草原時，一個朋友有了輕微的感冒，等傍晚趕到色達時，他覺得身體不舒服，有明顯的高反跡象，加上平時身體就不太好，他決定退出去西藏旅行，找了一臺當地車，連夜趕往成都醫院，當然，到了成都也就沒事了，但西藏再不敢去了。高原反應真的那麼可怕嗎？
  • 一般人會有「高原反應」,藏族人為何能適應高原?
    說到西藏高原，人們的直觀印象是海拔很高， 眾所周知，高地帶來的不僅空氣稀薄，太陽的輻射也很強， 這樣的自然條件不能適應很多再來人口，有些體質弱的外來者表現出可怕的高原反應， 可怕的是高原反應頭暈，只是身體無力，但在嚴重的情況下，極度缺氧有可能危及人們的生命， 但是西藏高原是藏族人民祖先們生長和棲息的地方
  • 西藏雖美,到底適應不適應高原反應?有沒傳說中那麼可怕!
    每一個人到了西藏，都會遇到高原反應的情況，只不過每個人的表現是不一樣的，不代表沒有嘔吐，沒有頭暈就沒有高原反應，到了高原的第一個晚上，肯定是要失眠的，失眠也是高原反應的一種。高原反應是人的身體，遇到了高原缺氧地區以後，發出來的一種信號，最主要是不能讓大腦缺氧。
  • 女生一個人獨自窮遊西藏，半路卻直言後悔：實在是太可怕了
    可是有那麼一些人，喜歡挑戰自我，在一些安穩的地方窮遊還不樂意，他們會選擇去一些偏僻的，人跡罕至的地方。而其中最有代表性的就是去西藏窮遊的人群了。，半路上卻直言後悔：這樣做實在是太可怕了。西藏地區大多數都是高原，地勢特別高，如果沒有經過專門訓練或者天生身體素質比較好的人都會發生高原反應。這個女生也不例外，在半路上，隨著高度的逐漸攀升，她經常會感覺到喘不過氣來，並且好幾次差點暈倒，因為是一個人，這種情況時非常危險的。
  • 高反很可怕嗎?把我的獨家秘訣分享給你,一起輕鬆上高原
    高原反應似乎離我們生活在平原地區的人來說很遙遠，根本不能想像，更不要說有感受了，只是從一些電視節目裡聽說過高反這個詞彙。可隨著社會的發展，人民生活水平的提高，旅行成了人人都需要的娛樂活動，西藏當之無愧的成了旅行的首選目的地，隨之而來的就是應對恐怖的高原反應。高原反應突然間離我們越來越近，經歷過高原反應的人心有餘悸，沒經歷過只是聽人講解的朋友也十分擔心。
  • 南粵國旅：西藏旅遊須知關於高原反應知識講解
    這樣，便延緩了適應高原的時間。我們主張，如果你上述症狀不很嚴重，特別是在靜息時較輕微，最好不要吸氧。這樣可以使你更快適應高原環境。剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸菸。要多食蔬菜、水果等富含維他命的食物。但也必須注意，如果進入高原後，上述症狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應該立即吸氧，並到醫院就診。
  • 想去西藏,又怕高原反應?這幾招教你預防或減輕高原反應
    高原反應其實是一種挺正常的身體的自然反應，有人會有，有的人沒有。我去過西藏旅遊，也上過珠穆朗瑪峰大本營，我在西藏旅遊的時候沒有出現高原反應。如何防範高原反應 ？我剛進到拉薩的時候，其實感覺身體還可以的，但是為了預防和心理作用，我第一天晚上吃了紅景天，第二天發現沒什麼事情之後就沒吃紅景天了。2、調整心態，放慢速度西藏的景色很美，但首先你得調整好心態，不要有過多的激動或者心情起伏不定的情況，不然很容易誘發高原反應 。
  • 英國專家疑惑:中國並不可怕,可怕的是青藏高原上的「農村」
    ，可怕的是青藏高原上的「農村」。因為高鐵建設是利國利民的好事，帶動沿線經濟不可估量，我們修建這些高鐵是為了它的隱性收入，而其他國家沒有中國這樣的勇氣，英國專家看到了同樣的場景，眾所周知，西藏是中國不可分割的一部分，然而在西藏的一些地區，由於地理環境的限制，經濟發展並不太好，在青藏高原的東南角，有一個我們可能沒聽說過的城市，叫林芝。