又到這幾種疾病高發期……

2020-10-05 嗨南寧

國慶、中秋出行健康提示來啦~！

旅行期間預防新冠病毒

國外旅行：

截至北京時間9月29日7時35分，全球新冠肺炎累計確診病例突破3352萬例，達到33,526,607例，累計死亡病例超過100萬例，達到1,005,676例。美國新冠肺炎累計確診病例全球最多，突破735萬例，達到7,357,964例；累計死亡病例超過20.9萬例，達到209,746例。

建議：目前處於新冠疫情全球大流行，不同國家和地區採取不同的旅行限制措施。跨境旅遊中，如果目的地要求旅行者入境後隔離醫學觀察14天，同時我國對入境人員也要隔離觀察14天，出境前後最長可能需要28天的隔離觀察，將嚴重影響短期旅行體驗。因此建議個人權衡出行時間，儘量避免國慶中秋假期非必要的跨境旅行。

國內旅行：

目前我國境內各地均為新冠肺炎疫情的低風險地區，可以正常旅行。

建議：旅行期間要服從旅行目的地新冠防控工作的有關要求。同時準備免洗手消毒液、消毒溼巾、口罩等物品。旅遊期間，儘量減少去往封閉場所和人群聚集場所，減少聚餐。

注意與他人保持距離，勤洗手，密閉和人群密集處佩戴口罩。如旅途過程中出現發熱、乏力、乾咳或其他不適宜旅行的疾病時，應推遲或取消旅行。旅行歸來，繼續做好個人健康監測，應自我觀察14天，一旦出現身體不適，及時就醫並主動告知醫生自己的旅行史。

腸道病毒及食物中毒

長假期間親朋聚餐和在外就餐機會增加，要注意預防諾如病毒病、食物中毒。

建議：注意飲食衛生，不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不採摘、食用野生蘑菇和野生植物。選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生熟分開。外出就餐時，要注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。

另為預防腸道傳染病，建議飯前便後洗手；水果和蔬菜食用前應認真清洗，海產品應深度加工後食用；被患者嘔吐物或糞便汙染的表面應及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒，立即脫掉和清洗被汙染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，並在清洗後認真洗手。

流行性感冒

目前已逐步進入流感流行季節，出門在外一定要做好個人防護，避免感染。

建議：出行期間出現發熱等呼吸道症狀/流感樣症狀的遊客要第一時間佩戴口罩做好防護，同時儘量避免與其他人員密切接觸，近距離接觸他人時必須佩戴口罩。咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，並終止旅行或脫離旅遊團組，自我隔離休息，密切觀察自身健康狀況，症狀較重者及早就醫並將旅遊史告知醫生。

登革熱

假期出行時要防止蚊蟲叮咬來預防登革熱，避免到達東南亞等熱帶地區及國內出現登革熱病例的地區旅行。

建議：出行時注意防蚊，常用的防蚊措施包括穿著長袖、長褲以及儘量減少裸露皮膚面積、在皮膚上和衣物上噴灑有效驅蚊劑、住宿有空調或紗窗的賓館、睡覺時使用蚊帳、清空有積水的容器防止蚊卵滋生等。

鼠疫

我國鼠疫疫源地分布廣泛，疫源地類型眾多，今年8月內蒙古就分別有一例腸型鼠疫病例和一例腺鼠疫病例的疫情。

建議：市民在旅遊時，應盡可避免到鼠疫高發地帶。如在野外活動，應注意採取措施防止跳蚤叮咬，不在鼠、旱獺等動物洞口周邊停留；不接觸、不獵捕、不剝食鼠、旱獺等動物；出現發熱、淋巴結腫大或咳嗽等症狀，應及早就醫並將旅遊史告知醫生；發現病死鼠、旱獺要向衛生部門報告。

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｜內容來源：南寧疾控

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