別總折騰電飯鍋蛋糕了!我們現在都這麼做寶寶輔食

2020-12-15 小思媽媽寶寶營養輔食

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折騰了快2個禮拜的電飯鍋蛋糕了,姐妹們下廚的興趣是不是空前高漲啊!成功的姐妹別驕傲,還有下一個山頭等你們攻克呢!失敗的姐妹也別灰心,從簡單快手的開始研究,你也可以在朋友圈大放異彩喲!

我家小思吃夠了電飯鍋蛋糕和麵包,現在纏著我要吃雞柳和雞塊。小吃貨這麼簡單的願望,當然要滿足她了! 不過翻一翻櫥櫃,家裡已經沒有麵包糠了!這根本難不倒我呀,蝦片或者彩蔬片拿出來,碾碾碎,秒變自帶鮮味的麵包糠!

什麼?你說家裡的蝦片也斷糧了?今天首團的果蔬雞蛋脆片,你試過沒? 再不行,即食燕麥拿出來用上啊!好吃營養又實用的小竅門,你get了沒~

今天分享的雞柳做法有大寶寶版本,如果寶寶咀嚼能力還不太好,還有小寶寶的做法,姐妹們快快嘗試起來吧!

鮮嫩寶寶雞柳

食材:雞蛋1個、玉米澱粉適量、雞肉60克、蝦片適量、夾心海苔碎適量、蝦皮香菇粉適量

是否搭配主食:需要搭配寶寶的主食

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶!

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:雞蛋1個、玉米澱粉適量、雞肉60克、蝦片或者彩蔬片適量、夾心海苔碎適量、蝦皮香菇粉適量。 tips:大寶寶對味道比較挑剔的話可以適當搭配番茄醬來吃,味道更好喲~沒有夾心海苔和蝦皮香菇粉也可以不加,但是會缺少些鮮味。

- 2 -

將蝦片碾碎備用。

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在蝦片中加入夾心海苔碎,混合均勻。

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如果是大寶寶吃直接將雞肉切成條狀即可。

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在雞柳中撒入蝦皮香菇粉。

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打入一個雞蛋。

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加入3勺玉米澱粉。

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充分攪拌均勻,醃製10分鐘,讓雞柳裹滿蛋糊。

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把雞柳放入蝦片海苔碎裡滾一圈,沾滿蝦片碎。

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將雞肉打成肉泥,加入蝦皮香菇粉和玉米澱粉,攪拌均勻後用手捏成條狀。

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在蛋液中稍微加些澱粉,這樣能讓蛋糊更容易掛在雞肉上。

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將沾滿蛋糊的雞柳放入蝦片海苔碎中就完成啦!

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接下來,把雞柳做好,擺在鋪了烘焙紙的烤盤上。

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上下管180度,烤制15分鐘至雞柳熟透即可。 tips:烘烤的時間一定要根據自家的烤箱實際情況來控制一下,別烤糊了喲!

- 15 -

太期待啦!噴香酥脆,剛烤好就忍不住下手!再配上點酸酸甜甜的番茄醬,秒殺快餐店有木有!

前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?

思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦!

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