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健康的血管對我們的身體起著至關重要的作用，只有保證血管通暢，才能夠有利於幫助維持血液循環的正常運轉，保證身體的健康。
但是最近幾年，在我們身邊出現血管堵塞的人群越來越多，如果血管堵塞，很可能就會誘發各種疾病，對身體的健康非常不利，那麼血管堵塞的話身體會有哪些表現呢？
血管若發生堵塞，雙腿會誠實告訴你，若有5種變化，別傻傻忽視了
莫名腿麻。
如果長時間保持一個姿勢，出現腿麻是非常正常的，這是因為堵塞了部分血管，導致血液循環不通暢。但是如果你平時經常莫名其妙的出現腿麻，這很可能也是身體向你發出的求救信號，說明血管發生了堵塞，希望你別傻傻忽視了。
頻繁腿抽筋。
如果在平時你頻繁出現腿部抽筋的情況，不要傻傻的以為是缺鈣了，這很可能也是體內血液循環不通暢的表現。如果血液中膽固醇甘油三酯的含量指標超標的話，就會影響到腿部的血液循環，容易出現血管堵塞，出現腿部抽筋。
腿部皮膚顏色很蒼白。
在日常生活中，如果你發現自己的腿部皮膚變得比以前要蒼白很多，這就需要提高警惕了，這很可能也是血液循環不通暢的表現，說明腿部的血液供應量不足，影響到了皮膚的新陳代謝，所以就會出現這種情況。
雙腿冰涼。
人的雙腿本身就屬於血液循環的末端，如果血液循環不通暢的話，雙腿可能就會出現冰涼的狀態，如果你的雙腿都會感到非常的寒冷，摸上去非常的冰涼，這很可能也是血管堵塞的重要信號。
雙腿沒有力氣。
如果血液循環不通暢的話，也無法為腿部的肌肉和組織提供足夠的能量和養分，這樣很可能就會讓雙腿感到非常的沒有力氣，當有這種情況的話，這也是血管發生堵塞的重要暗號，希望你別傻傻忽視了。
如果你有以上幾種情況的話，那麼別忽視，這是血管向你發出求救，要學會疏通血管了，那麼在日常生活中該如何做呢？
不想血管堵塞，牢記「三個字」，淨化血液，讓血管一通到底
戒：
如果不想血管發生堵塞的話，在日常生活中一定要及時戒菸戒酒，吸菸喝酒對身體的健康都是不利的，而且也會刺激到人的血管，導致血管發生硬化，而且還會出現血管堵塞的情況，所以及時戒菸戒酒才能夠起到淨化血液，呵護血管的目的。
動：
生命在於運動，如果不想血管堵塞，在日常生活中，一定要堅持適當的運動，這樣才能夠有利於加速體內的血液循環，及時排出血液中的毒素和垃圾，達到淨化血液的目的，讓你的血管一通到底。
喝。
在日常生活中一定要養成愛喝水，多喝水的好習慣，多喝水也能夠有利於加速血液循環，起到很好的淨化血液的目的，讓你的血管變得更加的通暢，對於提高血管的柔韌性也具有非常好的幫助，能夠給你的血管上保險。
希望這篇文章能夠為您帶來幫助，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。