隨著夏天的到來，短袖短褲上身，除了如何防曬是人們津津樂道的話題之外，怎麼讓肌膚變得光滑有彈性，相信也是眾多女性的目標。不過，事與願違，總有一些皮膚問題讓人傷透了腦筋。
譬如說胳膊上方外側長滿的小疙瘩，就總會讓人煩悶不已。大夏天的從來不敢穿露胳膊的衣物，總是裹的嚴嚴實實的，有很多人的身上都會有像雞皮疙瘩一樣的東西存在，雖然不痛也不癢，但是摸上去卻讓人很難受，看起來也讓人犯密集恐懼。那麼，這些小疙瘩到底是啥呢？相信很多人還不知道，一文給你解釋清楚。
這些小疙瘩叫雞皮病。多數人的雞皮膚都是先天性，由於遺傳所得，而且對於人體來說是沒有什麼損害的。不過如果這些小疙瘩發生在胳膊、腿上等比較明顯的地方還是很影響美觀的，讓患者覺得沒有自信，也不敢輕易的暴露出來。
有了小疙瘩，需要專門治嗎？
但事實上，這些雞皮是比較常見的，一般來說也不需要特別的進行治療，大多數發生在兒童或青少年群體當中。正常來講，女性治療的比較多，因為跟男性相比，女生更注重自己的肌膚問題。在夏天，這些小疙瘩除了影響美觀之外，並不會有什麼異常。相反冬天，因為天氣比較幹，角度層變厚，會有一些瘙癢的感受發生，但也不會太明顯。因此，它並沒有什麼特殊的治療方法，不需治療也是可以的，不會對生活造成過大影響。
那麼生活當中，如果很想將這些小疙瘩去除，應該怎麼做？
外用潤膚乳。在洗完澡之後，可以在有雞皮疙瘩的地方，塗抹一些潤膚乳，這樣可以更好的滋養自己的皮膚，幫助緩解疙瘩的症狀。但是在塗抹的過程當中，千萬不要隨意的用手去擠或者是摳它。這樣做不但無法將疙瘩去除，還會損傷到皮膚的健康，若是用力過大，還可能導致皮膚的破潰與感染，就是拿自己的身體開玩笑了。
補充維生素。對於減輕小疙瘩的症狀，平時飲食當中要注意維生素的補充。之所以有雞皮膚的發生，其實跟廢舊的角質堆積也是相關的。新的角質不斷生成，舊的不堆積，想要緩解雞皮膚除了做好皮膚的滋潤的護理工作，還要多為皮膚補充水分和營養。
有了雞皮膚，其實並不要刻意的去管它，隨它去是最好的辦法。生活當中要注意鍛鍊，運動是一個排毒的過程，有利於起到改善的作用。不管是冬天還是夏天，都要注意去角質和保持肌膚的水潤，好好的補水，能有效的防止這種情況的發生，這樣肌膚也會老化的更慢一些，看起來水潤且有彈性。不過，我們也不要過度的進行保養了。正常來說，角質一兩個星期去一次就可以，不然對於皮膚的損傷也很大。