近日美國西奈山醫院發布的一項研究讓很多愛吃辣者開心，這項研究指出，感冒時吃香喝辣能夠縮短病程。但中醫專家指出，這種方法並不適用於所有感冒。
吃香喝辣加重風熱感冒
美國西奈山醫院的這項研究認為，感冒時伴隨呼吸道發炎現象，產生一些病毒、細菌、壞死細胞等廢物，痰液與鼻涕可以幫助清除呼吸道中的這些廢物。而香辣食物可以刺激呼吸道分泌物增加，幫助排出異物。從這個道理上來講，吃香喝辣可以減輕感冒症狀。
對此，望京醫院內科副主任醫師李智指出，從中醫角度看，感冒可分為風熱、風寒和寒包火三種，不同類型感冒處理方法大不相同。
風寒感冒患者一般感覺
全身發冷、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽時有稀白痰，一般不發熱或發熱輕、無汗；風熱感冒患者一般有發熱（通常較重）、出汗、頭痛、喉嚨腫痛、流黃鼻涕、咳嗽時有黃黏痰、大便乾結等症狀；寒包火是內熱外寒，開始是受寒引起怕冷、流清鼻涕，然後發燒，1~2天後清鼻涕也會變成黃膿鼻涕，而且嗓子疼、頭疼、渾身發緊，還容易咳嗽，痰也較黃。
專家指出，香辣食物屬辛溫類，有解表發汗的作用，的確可以運用於輔助治療感冒，但這種方法一般只對風寒感冒有一定效果，而且最好在感冒初期。如果症狀已經很明顯或是其他類型感冒，非但沒有效果，甚至容易加重症狀。如風熱感冒，患者已經出現發熱、咽喉疼痛，甚至扁桃體發炎的症狀，此時再吃香喝辣無疑雪上加霜，加重病情。事實上，因為感冒期間胃動力不足，最好吃一些清淡的、容易消化的流質食品。
暑溼感冒不能靠發汗退熱
夏日感冒中較常見的是暑熱感冒和暑溼感冒，暑熱感冒通常會有發熱、口乾、咽痛、舌苔黃膩等，而暑溼感冒即俗稱的"熱傷風"，是在溼熱天氣中受涼所致，常伴有頭暈、頭痛、胃腸不適等症狀。
有些人在夏日感冒發燒後，會給自己捂上厚厚的被子，悶在裡面出一身大汗，以期達到降溫的效果。有些人感冒後甚至進行大量的劇烈運動，目的也是為了出汗降溫，排出病毒。
專家指出，感冒後要充分發汗一說，其實非常片面。要不要讓病人發汗，應根據感冒的類型而定。風寒感冒的病人出汗較少，治療時可以適當發汗。而風熱感冒患者，感冒兼暑、溼，感冒兼陰虛的病人，大量發汗會加重熱氣、暑熱甚至陰虛等，從而加重病情。因此，對於這些感冒不主張發汗治療。
事實上，對於夏日裡常見的暑熱感冒和暑溼感冒，即便出汗後，熱度也依舊難以降下來。所以，對於暑熱感冒和暑溼感冒來說，不能靠發汗來退熱，而應該先清熱解暑。
此外，病人應該多喝水，補充水分一方面可以促進體內毒素的排出，另一方面又能更好地補充汗、流涕所損失的水分，還能減輕鼻腔充血，促進感冒痊癒。
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