能提神醒腦的3種網紅飲品,咖啡自是不可少,而紅茶你又了解多少

2020-12-15 美食有故事

經過一天漫長而又枯燥的工作,我想很多人一到下午的精神狀態都是比較差的,特別是如果沒午睡的話,那就更容易感到疲勞和犯困,而有的人可能早上就會感到很困了,這也跟前一晚沒睡好睡夠是有著很大關係的。去上班自然就沒辦法讓你在工作時去偷懶睡覺,所以就只能讓自己想辦法去提起精神來,而傳統的也是廣為人知的提神醒腦飲品,不外乎濃茶和咖啡了,今天要說的,也是能提神醒腦的3種網紅飲品,咖啡自是不可少,而紅茶你又了解多少?

TWG Tea1837紅茶

TWG Tea1837紅茶是新加坡進口的一種調味紅茶茶包,不同於普通的紅茶,它在茶包裡面除了紅茶葉外,還有經過烘焙的草莓幹,所以它衝泡出來的茶水,不僅顏色會更加紅潤,而且味道上也有淡淡的草莓香味,很是清新,而清新中紅茶的香醇卻也沒有流失,反而有種相輔相成的感覺,所以讓人喝起來更加順口綿柔,清香回甘,唇齒留香。

TWG Tea1837紅茶不管從包裝上還是實際的體驗上,都是比較出眾的,只是相對的,它的價格也是會比較高一點,會給人一種性價比不高的感覺。不過它用來送禮倒是挺不錯的,起碼能讓人看出一種「逼格」來。

即溶凍幹黑咖啡

即溶凍幹黑咖啡是一種巴西進口的即衝即食的咖啡飲品,它是由純阿拉比卡豆經過多重工藝最後凍幹而成的咖啡粉,0添加0脂肪0糖,所以喝起來還是很健康的,也是很純粹的。用開水衝,即衝即溶,不過因為是純黑咖啡,所以在口感上可能會偏苦一些,而且會帶有些許的酸澀感,不過焦香味也很濃,喜歡喝咖啡的人應該就能享受這種滋味。

而對於不太喜歡喝純咖啡的人來說,則可以在衝咖啡的同時,加入純牛奶和白糖、冰塊,攪拌之後就變成了冰拿鐵咖啡了。喝起來自然就會更加醇香,細膩,讓人更容易接受一些。而且也不至於太過於純粹讓人的精神是過於清醒了,等下晚上睡不著可就不是那麼好的體驗了。

濃縮黑咖啡液

濃縮黑咖啡液是一種非常便利的網紅飲品,它是經過滴濾式萃取而成的濃縮咖啡液,能夠充分地保留咖啡的風味和香氣,要喝的時候只要加入適當的水,攪拌之後就可以飲用了。因為是0糖低脂的設定,所以也不用擔心喝了會對自己的健康有多大的影響。

濃縮黑咖啡液還能夠讓人有更多DIY的創新做法,除了衝水之外,還可以跟冰淇淋、布丁、汽水等搭配,做成各有特色的咖啡加工美食,如果創意夠,應該還會有更多的可能性,就看個人的想像力了。而且因為它的包裝是做成很容易攜帶的膠囊類型,所以出門在外隨身攜帶也是不礙事的,想喝的時候只要有水就能衝了來喝。

不過這些飲品終歸都只是附屬的食品,想要有足夠好的精氣神,還是得休息好休息夠,日常的飲食也要規範些,不能老是靠這些來提神。不過總會有需要這種飲品的時候,不知道你們會更傾向於哪一種呢?歡迎留下評論,一起來討論吧!

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    嗑一杯咖啡這早就成了現代人給自己加精神頭的標配。烘焙過的咖啡豆,不遺餘力地在水中揮灑咖啡因分子,等著給疲乏的神經細胞打上一針興奮劑。但對於還沒愛上咖啡的古代人民而言,什麼才是行之有效的提神醒腦方式呢?古人認為,揉壓百會穴、神庭穴等穴位,可以達到提神醒腦的作用。而成書於春秋戰國時期的《內經·素問·脈要精微論》,還將「梳頭」納入趕走睏倦的妙招之一。它的原理和按摩類似,即,用梳子齒來刺激頭部穴位。
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    3種所謂的飲品,其實很傷身,希望經常喝的人能儘快戒掉01碳酸飲品——清涼可口,解暑聖品這種飲品,由於二氧化碳的存在,喝下肚會有種清涼可口的感覺,在夏天最受歡迎。但是看看配方表,除了大量的糖能夠供給能量以外,營養價值並不高。以一瓶500ml的碳酸飲料為例,含糖量在53克左右,而根據有關飲食健康指導建議,成年人每天攝糖量應該控制在40克。這就意味著,喝一瓶碳酸飲品,一天的糖分攝取就滿足了,甚至超標。
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    有些人習慣在每天早上喝一杯香濃的咖啡提提神;也有人在上班時犯困的時候,喝一杯咖啡;還有一些人,桌子上隨時放著咖啡,口渴了就當水喝一口。有專家就建議:咖啡最好不要過量的喝,一天喝一兩杯是剛剛好的。那麼,到底什麼時候喝咖啡對身體好呢?
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    日常生活中我們只知道喝咖啡或者茶葉是比較提神的,但是不知道一下食物也是提神的,提神的食物有什麼呢?哪些食物是又有營養,又能提神的呢?今天小編帶大家來了解一些提神的食物有哪些呢?請看下文吧。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆,也能起到補充鐵質的作用,並能有效地改善疲憊、無力的狀況。提神醒腦的方法(1)充足規律的睡眠對於大部分人而言,一天至少要保證6個小時以上的睡眠,最好是八個小時。沒有充足的睡眠,支撐一兩天可以。
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