一年中最重要的8個節氣之一!夏至的含義知多少?

一年中最重要的8個節氣之一！夏至的含義知多少？

一年中有四4個季節，春、夏、秋、冬，這是最基本的常識。

但您是否知道，一年裡最重要的8個節氣，都是哪些？

其中，夏至節就是最重要的8個節氣之一。此時，我們正在在度過的「夏至節」又是怎麼來的，又有哪些含義呢？

本月的6月21日（農曆5月初8)，是2018年的夏至節日。

夏至節和一年中的立春、春分、立夏、立秋、秋分、立冬、冬至8個節氣，是一年24節氣中最重要節氣。

因為，這8個節氣清楚的將一年中的季節轉換，劃出了一年中的春、夏、秋、冬四季。

節氣的來源和發展，最清記載於春秋戰國時期，但那時還是個模糊的「日南至、日北至」的概念。

周朝時，古人用土圭測日影，而定夏至、冬至、春分、秋分。

當土圭的影子移動最北方的一天，也就是最短的一天，就叫做夏至。

古人最初在定四方時，就是天南地北。而傳統文化中，又以「南方」為火，為炎熱，為夏天的象徵；而又「北方」為水，為寒冷，為冬天的象徵。

戰國後期的《呂氏春秋》，記載的「12月紀」中，就詳細記錄了「立春、春分、立夏、夏至……」等8個節氣。

直至後來的《淮南子》一書記載的現用的24節氣後，後人便沿用至今。

傳統文化裡，這樣記載24節氣中的夏至：北鬥指向乙。太陽黃經為90攝氏度。此時，陽光直射北回歸線上空，中午太陽最高。

除此之外，人們都知道，夏至這一天是北半球白天最長、黑夜最短的一天。也就是說，從夏至這天開始，就進入了炎熱的季節，天地間的自然萬物，在此期間會生長的很快，也最旺盛。

當過了夏至這一天後，太陽又會逐漸的向南移動，白天一天比一天減短，黑夜一則一天比一天增長。

古人也根據實踐經驗，也流傳下來不少關於「夏至」的諺語，比如：「芒種大家樂，夏至不著棉。小暑不算熱，大暑在伏天」、「芒種忙忙種，夏至谷懷甲」、「夏至未過，水袋未破」、「夏至雨點值千金」等等……

《易經》國學認為，夏至節從陽氣到達極致，但物極必反，盛極則衰，此時，陰氣便又會生出。

「夏至一陰生，冬至一陽生。」每年的夏至，也正是陰陽轉換的季節。

而《易經》八卦中的「天風垢」消息卦，則是此農曆5月的卦象。「一陰初生」的初六爻，看似數量上不佔優勢，卻十分有力量、有潛力。這個陰爻則會帶著別的陰多由下慢慢往上發展，逐漸取代卦中的五個陽爻。

「熱極而寒生，寒生百病重」。

夏至時，也是養生的好時機，大家不妨在此期間多扶陽驅寒，注意養生、調理好身體。

在夏至不僅要睡好午覺，多飲水，還要儘量多吃些些青菜、瓜類等清淡滋補類食物達到避暑、養生的效果。

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