冬至已到，陽光正好，微風不寒
冬至一陽生，天地陽氣回升～
冬至是二十四節氣之一，也是中華民族的一個傳統節日，日期在公曆每年的12月21日-23日之間。
冬至日也是北半球各地一年中白晝最短的一天，並且越往北白晝越短，冬至過後，北半球的晝將會越來越長，南半球反之。
白居易《冬至夜》「一年冬至夜偏長」；《冬至夜懷湘靈》「何堪最長夜，俱作獨眠人」。
在我國，各地在冬至都有不同的習俗；在古代，冬至這天，漂泊在外的人必須趕回家過節，表示年終有所歸宿。
在古人心中，這一天，天地陽氣日漸興盛，乃大吉之日，於是有了「冬至大如年」的說法。
舊時的上海人家有句俗語「家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天」。「圓」意味著團圓，在冬至南方吃湯圓、米糰象徵著家庭的和諧團圓，也寄予了大家對幸福的期盼。
而在北方則會吃餃子，有句諺語「冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管」。
今天的你，身在何方？
有沒有吃上家鄉的味道？
不管是餃子還是湯圓，記住幸福開心最重要！
除此之外，冬至日過後，我國各地氣候將進入一個最寒冷的階段，也就是人們口中所說的數九寒天，所以小夥伴們一定要記住保暖。
冬至過後天氣寒冷，可適當進食牛羊肉等肉類，喝一碗熱騰騰的羊肉湯，暖心暖胃、補充能量，抵禦嚴寒。
同時多吃蘿蔔，俗語「冬吃蘿蔔夏吃薑」，避免身體內熱，出現消化不良、氣機鬱滯現象，適量地吃一些性涼的蘿蔔，不僅可以消散內熱，還能消化積食。
在一年中的至暗之日，願你我都能嘗到至濃人情味，感受最暖人間煙火味……