小寶寶的消化系統發育不完善，特別容易積食。俗話說：「小二積食生百病」，有時候寶寶感冒、咳嗽怎麼吃藥都不斷根，也許是積食造成的。
積食會損傷寶寶的脾胃，阻礙營養的吸收，如果長期積食，一定會造成寶寶體質變差，容易生病。所以，家長大大們一定要學會判斷孩子是否存在積食情況，避免影響生長發育。
積食的表現有哪些？
沒胃口，小肚子鼓鼓的；
積食的時候，寶寶的手心和腳心會發熱，容易出汗，摸去會有溼漉漉的感覺；
寶寶口氣中有明顯的酸、腐味；
舌苔厚膩、發黃，說明積食情況比較嚴重；
臉色暗黃，沒有光澤；
大便酸臭；
寶寶積食怎麼辦？
寶寶積食期間，除了少吃多餐，飲食清淡，不吃生冷食物外，麻麻們還可以通過為寶寶按摩幾個穴位，輕鬆搞定積食呢~
補脾經，大拇指外側來回推6分鐘
掌心八卦，順時針按摩3分鐘
掐揉四縫，每個手指關節50次；
清大腸，食指外側指根到指尖揉推3分鐘
按揉二馬，3分鐘
腹部順時針按摩，3分鐘