堅持3年！45歲阿姨健身後被稱小姐姐，網友：辦卡後就不想去了
俗話常說，生命在於運動。運動來帶的好吃不僅僅只是身材優美，更多的是讓一個人更有精神，擁有更好的狀態去面對日常事務。就拿浙江杭州的姚老師來說，今年45歲的她就因為健身的緣故看起來像25歲的模樣。具體情況我們一起來看看。
姚老師擔任杭州市天水小學的數學老師，酷愛運動的她從16年便開始運動，迄今為止已經有了3年時間。她說，自己到40歲以後就發現自己的身體發生變化，長期的久坐讓肚子和臀部長了很多的贅肉，體重更是達到了120斤。那會兒，姚老師也因自己身形的緣故變得鬱鬱寡歡，以至於自己都無法忍受。後來，她便選擇走進了健身房。
開始了健身計劃後的姚老師發生了翻天覆地的變化。她說，自己能明顯感覺到體重的減輕，大概瘦了20斤左右，平時走路都十分地輕盈，沒有了過多的贅肉也讓人更加神清氣爽，有了更充沛的體力也增加了教學質量。
最初的時候，辦公室的同時都稱她為姚媽，但等她健身後就被戲稱為小姐姐了。同時，也有很多教師因為姚老師的影響下走進了健身房裡。姚老師也因為自律的健身贏得很多人的尊重。
對於健身的問題，有網友表示，說到底還是要有時間，像一些朝9晚9的打工族來說，有時間可以多休息一會兒都是奢侈，自己也有辦過健身卡，但後來發現工作又忙又累，幾個月沒去就不知道健身卡藏哪裡去了。
小編認為，健身說到底還是靠自律，有的人即便工作再忙，都能抽出時間去健身，說到底身體才是本錢，在身體素質較好的情況下，即便9點下班也不會覺得太困，選擇去健身的人便能良性循環，而拒絕忍受起步痛苦的人還停留在原地埋怨著自己的一身贅肉。
對此，各位讀者怎麼看？