頻繁口乾、口臭,是什麼原因?別輕視,也許是臟器受損

2020-12-21 肝病科郭朋

口乾、口臭這種現象,在日常生活中,會經常遇到。有的人可能是口腔出現問題,只要通過合理的方式處理,慢慢口腔會恢復正常。

如果經常出現口乾、口臭的現象,可能問題沒那麼簡單,也許是身體出現問題,最好能儘早排查出原因,問題才能有效解決。

經常口乾、口臭到底是怎麼回事?

引起口臭的原因有很多,可能是不良習慣導致,也可能是口腔衛生沒有做好,或者是身體臟器出現問題。

如果只是階段性的出現口臭,就可能是不良習慣,或口腔衛生導致,比如睡前沒刷牙,總喜歡張嘴睡覺,都會引起口臭,口腔也會比較乾燥。

睡前不刷牙,食物殘渣就會堆積在口腔中,也就會給細菌機會,細菌大量滋生,經過發酵後,就會釋放出惡臭味,口臭也就形成。

喜歡張嘴睡覺的人,空氣通過口腔進入人體,會帶走口腔內的水分。唾液分泌量就會減少,口腔內的細菌也會大量滋生,就會容易引起口臭,口腔內唾液量較少,也會容易口乾。

很長一段時間內,都有口乾、口臭的情況,一直都不能緩解,就要小心是身體出現問題。腎臟出現問題時,會導致口乾、口臭。

腎臟負責生成尿液,代謝體內的水分。若是腎臟出現損傷,體內的水分代謝容易出現差錯。腎臟功能已經嚴重被影響,就會讓人出現口臭現象。

如果在短期內,一直有口臭,而且味道越來越重,甚至連小便的氣味也發生改變,就要引起注意,趕緊檢查腎臟。

肝膽出現問題時,也會引起口乾、口臭。中醫認為,口對應的就是肝,如果口腔出現問題,就可能是反映肝膽出現問題。

肝臟屬於人體最大的代謝器官,食物進入體內,都需要它來檢驗,不好的東西會被排出體外,好的東西則是會被人體吸收。

若肝臟受損,代謝能力也就會下降,食物進入體內,不能及時消化、吸收,毒素和垃圾也就無法排出體外。

身體循環出現障礙,體內的毒素和垃圾,會反覆發酵,就容易產生臭味氣體,部分會通過口腔傳出去,也就會口臭較為嚴重,也會引起口乾。

而且,肝膽是相互照應的,肝臟出現問題,膽囊也會出現異常,膽汁分泌不順暢,就容易引起口苦、口臭的現象。

口臭明顯,該如何緩解?

原因已經了解清楚,就需要對症處理問題,若是臟器受損,就要先調養臟器,問題得到改善以後,口臭也會慢慢消失。

日常飲食一定要注意,很多問題都是吃出來的,若能合理搭配膳食,不給身體增添負擔,問題也就不會產生。建議多吃點蔬菜和水果,有助於改善口氣,對健康還很有利。

養成良好習慣,對緩解口臭也會有幫助,每天保證睡眠充足,身體代謝能力就會有所提升,不容易給身體帶來問題,口臭就不會形成。

還有就是口腔衛生要做好,早晚刷牙是必須的,而且要認真刷牙,發現很多人的刷牙方式都不對,總是想要省事,刷牙速度很快,就容易刷不乾淨,會給細菌機會,引發口腔問題,口臭也會來騷擾你。認真刷牙,可以改善口氣,讓口氣變清新。

沒事的時候,還可以喝點花茶,比如菊花、茉莉、丁香茶,可以讓口氣清新,還能養護肝臟,給健康帶來好處。

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