膳食纖維，又被稱作人體中的「清道夫」，可以幫助我們促進腸胃蠕動，清理腸道，保持身體健康。原本我國人民的飲食以穀物素食為主，加上水果，日常生活中是不缺乏膳食纖維的，但隨著生活水平以及食物精細化程度的提高，許多人的膳食纖維攝入量明顯降低，也由此導致了不少相關疾病。那麼，該如何補充膳食纖維呢？正官庄恩珍源西梅膳食纖維膏飲品為此帶來了更為簡單輕鬆的方法。
膳食纖維有什麼作用？你的健康好搭檔
膳食纖維分為兩大類：可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。
可溶性膳食纖維一般來源於果膠、藻膠、魔芋等，可在胃腸道內和澱粉等碳水化合物交織在一起，並延緩後者的吸收，起到降低餐後血糖的作用。不可溶性膳食纖維則一般來源於麥片、全麥粉、糙米、燕麥等全穀類食物，以及豆類、蔬菜和水果等，它能夠促進人體胃腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，可以起到防治便秘的作用。
日常飲食中，如果長期缺失膳食纖維會引起便秘，腸胃不適，甚至是結腸癌。長期膳食纖維攝取不足則會造成腸道菌群紊亂，從而誘發各種慢性病，比如糖尿病、肥胖症、高血壓以及心腦血管等疾病。[1]因此可以說，膳食纖維就是我們健康的好搭檔。
如何補充膳食纖維，正官庄|恩珍源輕鬆搞定
西梅又稱自然膳食纖維之王，其富含膳食纖維，具有天然管理腸道平衡，幫助腸道蠕動，清除腸內垃圾等作用。正官庄|恩珍源西梅膳食纖維膏飲品選用了產自美國加州的優質西梅，加上日本松谷集團專利發明的，具有調節腸道功能、降低血糖和甘油三酯等功能的抗性糊精（水溶膳食纖維），通過水溶膳食纖維和自然植物膳食纖維的雙重組合，幫助使用者保持身體健康，構建活力窈窕身材。
同時，正官庄|恩珍源西梅膳食纖維膏飲品採用小袋包裝設計，方便使用者隨身攜帶，即撕即飲，即使平時忙碌，也可以隨時隨地補充膳食纖維。
西梅+紅參，一步到位輕鬆喝出健康好身材
此外，正官庄|恩珍源西梅膳食纖維膏飲品中還加入了以5年根長白山人參製成的紅參成分。人參歷來被視為百草之王，具有較高的藥用價值。經現代科學驗證，其熟製品紅參對與增強免疫力、改善疲勞、改善血液循環、改善記憶力、抗擊氧化，以及幫助更年期女性健康都具有一定程度的作用。它可以有效地維持人體的健康，幫助我們預防甲流等疾病[2]。對於癌症手術後的患者，紅參也能夠促進其體內可以提高抗癌免疫力的細胞因子（IL-2）的分泌[3][4]，幫助其增強免疫力，讓身體更加健康有活力。
膳食纖維如何補充？選擇正官庄|恩珍源西梅膳食纖維膏飲品，進口西梅加上優質紅參，配合日本專利發明抗性糊精，一步到位，讓你輕鬆喝出健康好身材。
資料來源：
[1]《2018健康大數據》
[2] Kaneko, H., et al. Proof of the mysterious efficacy of ginseng: basic effects of medical ginseng, Korean red ginseng: its anti-stress action for prevention of disease. Journal of Pharmacological Sciences, 2004, 95.2: 158-162.
[3] Suh, S.O., et al. Effects of red ginseng upon postoperative immunity and survival in patients with stage III gastric cancer. The American journal of Chinese medicine, 2002, 30.04: 483-494.
[4] Shu, S.W., et al. The effect of red ginseng for postoperative immune response in gastrointestinal carcinoma. Journal of Ginseng Research, 1998, 22.1: 32-42.
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