梅乾菜烤鰻魚
By 小小計劃
梅乾菜烤鰻魚 原料 :梅乾菜 180G 鰻魚 1條 (一斤左右) 薑末10G 蒜末 12G 小米椒 3個 蔥花適量 調味料 :色拉油 50克 料酒 適量 生抽 適量 老抽適量 蠔油一大匙 糖8G 做法 :1 把梅乾菜剪成小段 ,提前浸泡2個小時 以上,用之前清洗乾淨 備用 。2把鰻魚 去內臟 清洗乾淨,切成小段備用 ,頭尾不要 。3 姜 蒜 切成末 ,小米辣切碎,蔥花備用。4 熱鍋下油 ,放入姜蒜末爆香。5 放入 鰻魚 略微煎一下 。6 淋入適量料酒 去腥。7 鋪上梅乾菜 滑炒一下 。8 加入適量的生抽 調味 。9 加入適量的老抽 調色。10 加入適量的白糖 調味 。11 加入蠔油調味 。12 加一些清水 後加蓋燜煮 ,先大火燒開轉中小火燜煮。13 中途加入小米辣 ,繼續燜煮一會 。 14 等湯汁 收的差不多時 ,關火 盛出 ,撒上蔥花點綴 。
原料:梅乾菜、鰻魚、薑末、蒜末、小米辣、蔥花、色拉油、料酒、生抽、老抽、白糖、蠔油。
做法步驟:
第1步、把梅乾菜剪成小段 ,提前浸泡2個小時 以上,用之前清洗乾淨 備用 。
第2步、把鰻魚 去內臟 清洗乾淨,切成小段備用 ,頭尾不要 。
第3步、 姜 蒜 切成末 ,小米辣切碎,蔥花備用。
第4步、 熱鍋下油 ,放入姜蒜末爆香。
第5步、放入 鰻魚 略微煎一下。
第6步、 淋入適量料酒 去腥。
第7步、 鋪上梅乾菜 滑炒一下 。
第8步、加入適量的生抽 調味 。
第9步、加入適量的老抽 調色。
第10步、加入適量的白糖 調味 。
第11步、 加入蠔油調味 。
第12步、 加一些清水 後加蓋燜煮 ,先大火燒開轉中小火燜煮。
第13步、 中途加入小米辣 ,繼續燜煮一會 。
第14步、 等湯汁 收的差不多時 ,關火 盛出 ,撒上蔥花點綴 。
小貼士:
TIPS : 生抽 耗油 等都含有一定的鹽份,所以這道菜不添加 鹽了。
來自 美食天下 小小計劃 的作品。
大家喜歡這個菜譜嗎?歡迎點讚、評論、轉發。歡迎關注美食天下,學好菜,跟我來!