姜蔥炒花蟹,簡單不失美味,做法一學就會

2020-12-18 美食天下

姜蔥炒花蟹

每逢秋風送爽,菊花盛開之時,正是大閘蟹上市旺季。家裡的小朋友說要吃大閘蟹,網上訂了還沒送到。今天去市場發現花蟹很不錯,先買2隻花蟹回來解饞。雖然沒有大閘蟹的蟹黃飽滿,但是花蟹也是蟹中一類並具有營養食用價值。鮮甜可口。含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體也很好的滋補作用。

原料:花蟹、生薑、白酒、鹽、調和油、小蔥。

做法步驟:

第1步、花蟹斬件、姜切片、蔥切段

第2步、下油鍋炒香薑片和蔥頭(我還放了一點點芹菜)

第3步、再倒入花蟹,自動炒菜機選擇炒菜功能,時間增加到5分鐘,加鹽炒至味均勻,灑少少水,再加一點點白酒

第4步、看到螃蟹明顯變色把蔥段(葉的那部分)加入,收汁即可

第5步、大大的蟹腳

第6步、大大的蟹腳

第7步、 螃蟹雖好,可不能多吃哦

第8步、成品

小貼士:

1、大花蟹性寒,不宜多食,脾胃虛寒者尤應引起注意。2、大花蟹肥正是柿子熟的季節,應當注意忌蟹與柿子混吃。3、體質過敏的人不宜吃蟹。花蟹肉寒涼,有活血祛淤之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪有明顯的墮胎作用。

來自 美食天下 橙子媽媽Eva 的作品。

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