分享一款芝香豬肉鬆的好吃做法,鮮香味美又營養,不錯的育兒輔食

2020-12-17 騰訊網

「大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合15個月以上寶寶食用。

在我們的日常生活中,肉鬆是一款非常不錯的肉食美味。

而且在孩子斷奶之後的一段時間裡,因為本身對於食物的咀嚼需要有一段時間的適應過程,所以肉鬆這款美食就會凸顯出它的真正意義。

畢竟對於這款食材來說,本身就非常的鬆軟鮮香、營養美味,即便是對於大人來說,那也是非常有吸引力的。

也正是因為有這麼多好處,筆者為了讓孩子吃得更加健康,特意去菜市場買了一斤豬裡脊,親自在家做了一款芝香版本的豬肉鬆。

如果您對這款美味也有一定興趣的話,不妨跟著筆者的步伐,來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【美食名稱】:芝香豬肉鬆。

【準備原料】:熟白芝麻15克,裡脊肉一斤,生薑3片,寶寶醬油少許,白糖三克,鹽半克,核桃油3毫升。

第一步:首先我們把買回來的裡脊肉去除表皮的白色筋膜,然後切成小塊。

第二步:把切好的裡脊肉塊倒入一個鍋中,加入三片姜和沒過裡脊肉的清水,蓋上蓋大火水煮六分鐘,撈出過涼水洗淨控幹備用。

第三步:把適當焯水控幹的裡脊肉放入一個結實一點的乾淨塑膠袋中,用擀麵杖擀壓或者敲擊,直至肉質碎裂成絲。

第四步:鍋中無需加油,直接把裡脊肉絲倒入鍋中,開小火慢慢烘乾水分;在炒制四分鐘的時候,加入準備好的白糖、鹽、少量的寶寶醬油,再次翻炒四分鐘左右,直至烘乾肉絲中八成以上的水分。

基本上只要能炒至下面這張圖的棕黃色則就需要盛出來了,不然就真的要炒焦了。

第五步:隨後適當放溫,再倒入破壁機內,打製成蓬鬆的豬肉蓉。

打制好的豬肉蓉會呈現出下面這種質感,單從品相上來說,已經非常接近成品肉鬆了。

第六步:最後我們把豬肉蓉繼續倒入無水無油的鍋中,加入準備好的白芝麻和核桃油,開小火翻炒三分鐘左右,就可以成出適當放涼,裝罐儲存了。

相對於今天這款輔食美味來說,你也可以選用其他不同的肉食做成美味,操作過程都是一樣的。如果你對這款美味也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細的解惑答疑,明天我們不見不散。

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