在平時的生活中,一到飯點難免會遇到沒有胃口的時候,各種配菜都顯得索然無味,看著米飯也無從下咽,這會兒要是有個可以提高食慾的拌醬,那就再好不過了,又簡單又美味。很多人家裡備著的是老乾媽,不過吃多了也挺膩的,再加上它是加工品,裡面含有一定的添加劑。今天小編教你做一罐黃豆醬,吃起來不僅方便,而且健康多了,好味道更是令你胃口大開。
黃豆醬,顧名思義就是用黃豆做成的一種醬料,黃豆一直是人們很愛的一種豆類作物,小小的身體裡,藏著豐富的營養物質,讓人百吃不厭。黃豆可以直接水煮了就吃,也可以做成豆漿、豆腐等豆製品,下面小編來改編一下黃豆單調的口味,搭配各種調料做成一罐美味的黃豆醬。
第一步:先挑選好大小均勻、顆粒飽滿的黃豆,那些外表有殘缺或者變色的黃豆一定要及時挑出來,不然會影響到整體的口感。將黃豆清洗乾淨,然後放在清水裡浸泡一個晚上左右,畢竟黃豆是一種乾貨,沒有泡發的話,其口感是很硬的,也不好煮熟。
第二步:濾幹黃豆表面的水分,這時候可以輕易把黃豆的那層表皮搓下來。接著再清洗一遍,然後將黃豆倒在鍋中,加入適量的清水,蓋上蓋子,開大火煮到沸騰。等到黃豆輕輕一捏就能碎開的時候,就說明差不多了。在煮黃豆的過程中,會有浮沫出現,可以用勺子舀出來,畢竟殘留的豆腥味回到豆子身上。
第三步:將雞胸肉切成丁,放到碗裡備用,將洋蔥、青椒和紅椒(記得去籽噢)也切好,將生薑和大蒜切成末,再準備好一些香料。
第四步:起鍋燒油,把八角、桂皮、香葉、花椒等香料放進鍋中,炒出香味後用漏勺舀出這些香料,倒入切好的雞胸肉,翻到顏色發生變化,加入蠔油和老抽進行上色,再加入甜麵醬、雞精、食鹽,翻炒均勻,接著倒入辣椒丁、洋蔥丁,最後倒入黃豆翻炒均勻,看著黃豆裹上了那些調料,就可以出鍋了。
上述這幾個步驟就是居家自製黃豆醬的方法,是不是完全沒有難處理的程序呢?這樣做出來的黃豆,特別入味,用來拌飯或者是拌麵都很可以,又健康又美味,食慾增加了不少,吃起來放心得很。