一個6歲至10歲的兒童每日需要攝取的熱量為2000大卡，而一支冰淇淋的熱量最高達到了314大卡。
東方網6月27日消息：據《東方早報》報導，冰淇淋的熱量很高嗎？2014年5月，《消費者報導》送檢了蒙牛、伊利、雀巢、和路雪、八喜、哈根達斯和五羊牌等7品牌冰淇淋及雪糕產品，通過第三方權威檢測機構來對其品質指標和安全性進行檢測。26日，檢測結果出爐，熱量上，和路雪最高，哈根達斯緊隨其後。而在口感和原材料表現方面，雀巢巧克力味雪糕和蒙牛香雪杯則表現最差。
今年5月，《消費者報導》送檢了蒙牛、伊利、雀巢、和路雪、八喜、哈根達斯和五羊牌等7款冰淇淋及雪糕產品進行了實驗室測試，測試指標包括了熱量、脂肪含量、蛋白質、總固形物、水分等指標，以此來對市場上常見的冰淇淋產品進行客觀評價，這些指標都直接影響到冰淇淋的熱量、口感和營養成分。
根據對碳水化合物、脂肪和蛋白質的測試結果，這7款冰淇淋和雪糕產品計算出來的熱量排名中，列第一的是和路雪可愛多，達314.21 Kcal/100g，是最低的蒙牛香雪杯的1.6倍，緊隨其後的是哈根達斯比利時巧克力冰淇淋，達313.73 Kcal /100g。
而在口感和原材料表現方面，雀巢巧克力味雪糕和蒙牛香雪杯表現最差。
7款冰淇淋的脂肪含量相差較大。其中雀巢巧克力味雪糕的脂肪含量最低，為8.55g/100g，最高則是哈根達斯比利時巧克力冰淇淋，為19.8g/100g。
記者獲悉，冰淇淋中，脂肪含量多少直接影響口感。含量越高口感越好。比如雀巢，用的則是植物脂肪。
根據中國營養學會最新發布的2013版《中國居民膳食營養素參考攝入量（DRIs）》，一個健康的成年女性每日需要攝取的熱量為2100大卡，男性則需要2600大卡，6歲至10歲的兒童則需要2000大卡。也就是說，對於6-10歲年齡段兒童，一天吃2支和路雪可愛多冰淇淋的熱量已經達到了兒童正常日均需求量的1/3。此外，一支和路雪可愛多冰淇淋相當於一罐可樂的熱量（產品標籤量），如果缺乏控制地攝入，同樣可能增加肥胖的機率。
不過，食品工程博士雲無心稱，人體一日所需的熱量，只是一個大概數值，應具體到個人跟運動情況，過於強調熱量的數值容易造成很大的誤導。
人體通過營養物質的攝入和能量消耗來維持能量代謝的平衡，其中身體活動是能量代謝途徑中可變性最大的部分。比如，吃一支冰淇淋攝入的熱量大約相當於步行兩小時消耗的熱量。消費者如果無法抗拒冰淇淋的美味誘惑，那不妨以此作為一個消費參照。