喜歡吃鴨肉的要收藏了,紅燒鴨肉和酸蘿蔔燒鴨肉,美味又營養!

2020-12-23 百家號

大家好,又到了每天給大家分享美食的時間了,今天小編要給大家分享的是紅燒鴨肉和酸蘿蔔燒鴨肉的製作方法。

紅燒鴨肉

製作紅燒鴨肉這道美食我們所需要的原料有鴨肉750克,植物油15克,白糖8克,花椒粒20個,桂皮3克,生抽5克,香蔥一根,香醋10克,精鹽8克,冰糖兩顆,八角兩個,料酒10克,味精2克,生薑10克,準備好以上這些原料之後,小編就給大家具體講解一下紅燒鴨肉的製作方法。

1、首先我們要準備好,把鴨胸肉清洗乾淨,然後再切成塊,切好之後,我們在涼水下的鍋裡面煮開,去掉血沫之後,我們再撈起來瀝乾淨水份,生薑切成片,香蔥洗乾淨,切成末,辣皮子泡一泡,然後清洗乾淨之後再切成末。然後再將,鍋放著的火上的鍋燒熱之後,再往鍋裡面加上適量的植物油,等油燒到六成熱的時候,我們再將白糖放入鍋裡翻炒,出咖啡色,起小泡泡的時候我們在再將鴨胸肉放到鍋裡面翻炒上色。

2、然後再加上料酒生抽翻,炒均勻之後出香味的時候,我再加入八角,桂皮,花椒粒,精鹽,辣皮子,翻炒出香味,然後再加上水用大火燒開之後,我們再轉成中小火,燒上30分鐘左右,燒到鴨胸肉煮透,然後再加上雞精,再沿著鍋邊,我們再加上少許的香醋,翻炒均勻之後,最後我們再撒上一些香蔥末就可以關掉火,然後出鍋裝入大盤子裡面,哪家燻肉涼水下的鍋裡面煮開,一定是能把血沫子給去掉的。

3、沿著鍋邊我們再加入幾滴香醋,就是體香味區,油膩的千萬不能加太多,加太多的話酒太酸了,影響口感,鴨肉是餐桌上的上乘家禽肉類,也是我們進補的優良食肉類,俗話說得好,吃四條腿的,不如吃兩條腿的,兩條腿的就是各種禽類了,其實鴨肉營養價值與雞肉是差不多的,但是鴨肉吃的食物多為水生物,又是生活在水中的青睞,所以鴨肉就是屬於寒性的肉類。

4、鴨肉有滋補養胃補腎,除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用,特別適合體內有熱的人群來食用了。這裡小編也要提醒大家,到時候不管是我們做紅燒鴨肉或者紅燒雞肉,個人覺得醬油的料還是少放上一些為好,做出來的肉顏色不要太深的那種,我建議還是自己拍的比較好,通常情況下我們拍攝的比例是老抽,和生抽的比例是1:1.5,當然了這個我們也可以僅供參考,可以根據我們個人的喜好來隨意的搭配。

酸蘿蔔燒鴨肉

製作酸蘿蔔燒鴨肉這道美食我們所需要的原料有鴨肉800克,泡青椒兩個,酸蘿蔔一個,泡小米椒5個,植物油30毫升,生薑8克,料酒20毫升,雞粉1克,精鹽2克,八角一個,生抽醬油20毫升,準備好以上這些原料之後,小編就給大家具體的講解一下酸蘿蔔燒鴨肉的製作方法。

1、首先將我們準備好的鴨肉再剁成塊之後,裝到小碗裡面備用,然後再加上,料酒水浸泡上30分鐘,將鴨肉雞泡出血水的鴨肉,再用清水衝洗乾淨之後,瀝乾淨水份,酸蘿蔔,泡椒生薑,全部我們再改刀切碎。坐鍋點火不放油,直接將鴨肉放在鍋裡煸炒,一直不停的翻炒,大概五分鐘左右炒到鴨肉的皮收縮,然後再將鴨肉推到鍋的一邊,再往鍋裡面注入適量的植物油,燒熱之後再加入生薑和八角煸炒,出香味之後。

2、我們再加入生抽醬油,再加入泡小米辣椒,翻炒至三香味之後,我們再加上一些熱水,沒過食材燜煮上,25分鐘之後我們再加入酸蘿蔔,翻炒均勻之後,我們接著再燜煮上十分鐘之後,我們再加上一些精鹽來調味,翻炒均勻之後我們再加泡青椒,放到鍋裡面翻炒,再加入積分來提現,然後再用大火收一下汁,等到鍋裡的湯汁收的差不多的時候,我們就可以出鍋裝到盤子裡,慢慢的享用了。

3、鴨肉我們下到鍋裡煸炒的時候,不用往鍋裡面放油,直接煸炒,因為鴨肉也會出一些油出來,喜歡焯水的,也可以直接給鴨肉焯一下水再去別吵,但個人覺得直接別吵的話會比較香一些,煲湯的話會直接先焯水。酸蘿蔔,泡椒都是有鹹味的,所以我們後期加鹽的話,需要酌情加入。很多人覺得酸蘿蔔泡菜是不健康的,其實醃菜經過一段時間的發酵,發酵過程中亞硝酸鹽含量慢慢被細菌利用或分解,是可以放心食用的。

紅燒鴨肉和酸蘿蔔燒鴨肉的製作方法,小編今天就給大家分享到這裡了。秋季也是滋補的季節,預防秋燥,怎麼能少得了吃鴨肉,所以說到了秋季的話,羊肉就吃得特別多了,別說是秋天到了,大小的超市,鴨肉也是擺滿貨架,可見人們對於養生都是特別重視的。喜歡吃鴨肉的小夥伴們,我們一定要自己在家裡面製作這道美味的佳餚。喜歡吃鴨肉的要收藏了,紅燒鴨肉和酸蘿蔔燒鴨肉,美味又營養!

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