皮薄餡多,湯底鮮香,老少皆宜,迷你健康小餛飩

2020-12-16 阿珍廚房

小餛飩別名又叫縐紗餛飩,成品皮極薄,能夠直接看到內部的粉嫩肉餡,又因為其表面呈皺巴巴的形狀,於是諧音就是"縐",很多上了年紀的老人都會稱其為「消食餛飩」,主要是因為它個頭小、皮薄餡多,比起大餛飩更加容易消化,比較適合稚孩或老年人。對於一般人來說可能最多可以做個小點心吃吃,不過它卻很適合用來作為早餐,早餐最重要的是吃好,保證營養全面均衡,而不是吃太飽,早上來一碗熱騰騰的小餛飩,搭配一晚糯軟的白米粥,開啟新的一天

今天我們也即將來學習老少皆宜的迷你小餛飩,還有鮮美的湯底教程,不但做小餛飩入味,還可以用作平時下麵條的湯底,接下來就一起來看看詳細製作過程吧。

首先,需要準備的食材如下:

100g豬肉餡、250g小餛飩皮、適量生抽、食鹽、料酒、生抽、蔥末、薑末。

1、豬肉剁碎以後在其中加入蔥末,蔥末切得越細越好,蔥末應該選擇青色一端,白色部分吃入嘴裡的辣味比較重,再添加一勺料酒、半勺薑汁、半勺食用油、半勺鹽,用筷子進行攪拌,豬肉選用七瘦三肥為最佳,如果小白新手擔心自己剁肉不夠好,可以直接讓賣肉的肉鋪用絞肉機絞成豬肉末,食用油則是可以讓肉餡更加順滑。

2、肉餡攪拌完成後加入少量清水開始均勻攪拌,一邊加水一邊攪拌的方法更適合新手,清水量只需要達到肉餡的四分之一即可,不知道怎麼控制水量就少量多次加入,攪拌方向只能朝著一邊,直到肉餡吸收足夠的水分以後停止。

3、期間不停攪拌至碗底沒有明顯剩餘清水,肉餡呈淡粉色即可,用筷子夾出兩粒黃豆大小後放置在餛飩皮中央,在小餛飩皮四周抹水,四角朝內捏成十字即可,懶人朋友直接用手用力捏一把也行,只需要保證小餛飩密不透水。

4、捏餛飩時要注意不將餃皮與肉餡粘粘,肉餡在煮的過程中會自己收縮成一團,因此只需要保證餃皮粘合緊密即可。開始準備湯底:在容器中放入紫菜碎、榨菜末、半勺豬油、少許食鹽、白胡椒粉、些許蔥花。

5、挑選紫菜時應選擇即食類紫菜,否則需要和小餛飩一起煮,紫菜在倒入容器前需要進行清洗,夾縫中可能會存在泥沙。煮餛飩:在鍋內倒入清水,開大火燒水,水開下餛飩,水第二次沸騰以後倒入小碗清水,等待第三次沸騰即可撈出。

6、調拌湯底:將半勺沸騰的水倒入裝有調料的碗中,稍作攪拌,直到豬油完全融化,而後在碗中加入煮好的餛飩以後即可食用。

烹飪小技巧

1、小餛飩在沸水下鍋以後煮兩分鐘左右後轉用小火慢煮,這樣的煮法較為合適,如果過程中一直用大火煮餛飩,很容易出現餛飩裂開的情況。

2、如果沒有提前準備好湯底或者湯底材料,可以嘗試些許醬油加沸水攪拌,這樣的湯底溫和、沒有重鹽重油,比較適合老少人群。

3、豬肉餡如果提前進行過冷凍,需要等到完全解凍、豬肉變軟以後再包入餛飩,其他肉餡食材也不宜過硬,否則很容易導致破皮。

4、餛飩如果做多了可以用保鮮膜封裝後放進冷凍室,冷凍完全以後統一裝入食品儲存袋,下次想要食用只需要取出沸水下鍋即可,適合上班沒什麼時間的朋友,也可以用來當作孩子次日的早餐。

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