裙子的誘惑是女人無法拒絕的，就像男人不能拒絕美女一樣。夏天到了，幾乎所有的女人都會穿裙子。穿上裙子，不僅能在這燥熱的空氣中感受到一絲涼意，而且還能將婀娜多姿的身材完全呈現出來，更讓男人為之一動的是那兩條晃的他們眨不開眼的大白腿。然而對有雞皮膚的女人來講，穿裙子的的場景只能在夢裡出現，究其原因無非是雞皮膚太醜陋了。有雞皮膚不敢穿裙子怎麼辦呢？這麼做讓大白腿秀出來。
做好防曬工作
紫外線是肌膚的天敵，是雞皮膚形成的重要因素之一。要想消除雞皮膚，秀出大白腿，就需要做好肌膚的防曬工作。出門前要塗抹防曬霜，塗抹的時候要均勻，肌膚露出來的地方都要塗抹；如果紫外線強烈，還要穿上防曬衣，避免肌膚曬傷；夏天的中午時段儘量不要出門，可以選擇早一點或晚一點，這樣紫外線就不是那麼強烈了；出門的時候最好帶上一把遮陽傘，可以幫助減少大量的紫外線輻射。
飲食調理
雞皮膚與維生素A密切相關，缺乏維生素A就很有可能會出現雞皮膚。對有雞皮膚的女人來說，平時的飲食中要多吃富含維生素A的食物，胡蘿蔔就是不錯的選擇，胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，這些胡蘿蔔素在進入人體以後，就會轉化為維生素A。另外，菠菜、牛奶、豌豆苗、苜蓿、動物肝臟等食物中也富含維生素A，平時亦可多吃。同時要少吃油膩、辛辣等有刺激性的食物，海鮮也儘量少吃。
泡澡不要太勤
皮膚分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、中性皮膚以及敏感性皮膚。雞皮膚屬於乾性皮膚，皮膚又幹又薄，缺水又缺油，泡澡的時候會泡掉皮膚上的油脂，泡完澡蒸乾時還會帶走皮膚上的水分，這對有雞皮膚來說是火上澆油的事。小編建議泡澡最好三五天一次，可以在泡澡水裡滴入幾滴玫瑰精油，可以起到滋潤肌膚的效果。另外還要控制好泡澡水的溫度，一般保持在40度左右，泡完澡後，應立即塗抹保溼的身體乳。
自信的女人最美麗，但如果身上有雞皮膚的話想必再多的自信也會喪失。要想重拾自信，必須將雞皮膚解決掉。現在方法已經告訴你了，接下來就看你的了，只要你能堅持下去，肯定能戰勝雞皮膚的，趕快行動起來吧！
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