雞蛋炒饅頭千萬別先炒雞蛋;換個方式炒出的饅頭,暄軟好吃不油膩

2020-12-24 晉味源

雞蛋炒饅頭,很多人都搞錯啦,千萬別先炒雞蛋,教您正確方法,炒出的饅頭暄軟好吃,還不油膩

饅頭一直在北方地區一日三餐中充當著重要角色,每天沒酒沒肉可以,但一天不吃饅頭渾不得勁。家家戶戶都有好幾節高的大蒸鍋,蒸一次饅頭,夠吃上一個禮拜了。小時候在農村,最喜歡媽媽蒸的饅頭,剛做好的饅頭暄軟香甜,一口氣能吃它三個都不過癮。

饅頭一次做很多吃不完放涼後,還可以炸著、炒著吃。小時候吃的最多的早飯就是雞蛋炒饅頭,剛炒出的饅頭色澤金黃,暄軟好吃還不油膩,加入雞蛋後營養價值也提升了不少。

別人老是抱怨自己炒出的雞蛋饅頭,又幹又硬還特別油膩。其實剛開始他們就做錯了,雞蛋不可以提前炒出,油也不能加的太多。要想做出暄軟好吃,色澤金黃的雞蛋炒饅頭,原來關鍵在這裡。

接下來小編就給大家介紹一下具體做法和步驟,包您在家也能做的來。先來準備食材。

---雞蛋炒饅頭---

準備食材:雞蛋三顆,蒸好冷卻後的饅頭兩個,韭菜40克,食用油適量,鹹鹽適量。

第一步:把饅頭切成0.5釐米見方的丁,放入大盆中待用;

第二步:雞蛋三顆,打入盆中,加入鹹鹽5克,攪拌均勻;

第三步:把打好的雞蛋液倒入切好的饅頭盆中,攪拌均勻,讓蛋液徹底把饅頭粒包裹嚴實,備用;

第四步:把韭菜摘洗乾淨,瀝乾水分,切成兩釐米長的段;

第五步:鍋中加入30克食物油,燒熱到五成熱,放入雞蛋液包裹好的饅頭粒,開中火煸炒,輕輕攪動,讓饅頭粒均勻受熱,待饅頭粒表皮發黃,均有雞蛋的香味,下入韭菜一同煸炒至外皮全部變黃,就完成了。

大家這下明白了吧,要想做出暄軟好吃,色澤金黃還不油膩的炒饅頭,其實非常簡單,千萬別先把雞蛋炒出來後再炒饅頭粒,又幹又硬還不好吃。

要點提示:炒饅頭前讓蛋液先把饅頭粒包裹嚴實後再炒,這樣炒出的饅頭,暄軟好吃,色澤金黃,還不會讓饅頭吸收太多的油脂

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