農村小夥教你做黃豆醬,一小時就做好,鮮香下飯,放一年也不壞!這黃豆醬不發酵,不用等,特別下飯,菜市場或者超市裡的黃豆醬一般都不衛生,二就是划不來,一瓶500克大概就要十塊錢左右,很不值個。其實黃豆醬在自己家裡做也可以做出一樣的美味,關鍵還衛生,在黃豆醬中不僅富含比較豐富的蛋白質,而且這些蛋白質都是屬於優質蛋白,在烹調菜餚的時候放入菜餚中,不僅能提升口感,更能夠讓營養價值更高。黃豆醬的蛋白質在微生物的作用下生成胺基酸,可使菜品呈現出更加鮮美的滋味,夏天這天氣,吃它就特別開胃,快來跟小編學學它的做法吧!
肉末菌菇黃豆醬
By 蔡蔡5561
配料:
黃醬 800克、香菇,白玉菇 半斤、肉末 一塊瘦肉、洋蔥 半個、八角 1顆、香葉 1片、老薑 一塊、蒜 一整顆、幹辣椒 3個、白砂糖 2勺
烹飪步驟:
1.將所有配料都切碎,瘦肉剁碎
2.鍋內多放點油,將姜,蒜,辣椒,和香葉,八角放入鍋內,這裡八角我忘記放進去了
3.然後加入瘦肉末翻炒
4.再加入洋蔥和菌菇末翻炒均勻,再加入兩小勺白糖。
5.然後倒入黃豆醬炒勻,加入水燒開後,轉中小火用鍋鏟不停翻炒,以免糊鍋,直到水收幹就可以關火了。
烹飪小貼士:
1、開胃消食:黃豆醬中含有大量優質蛋白質,平時炒菜時加入適量的黃豆醬不但能增加菜品的營養,還能讓蛋白質在微生物的作用下轉化成胺基酸,能讓菜口更加鮮嫩美味,可以起到開胃消食的重要作用。2、補充營養:黃豆醬能為人體補充多種有益的營養成分,特別是蛋白質和脂肪以及鈣、磷與鐵等人體必需物質都能通過食用黃豆醬來吸收
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