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沒有登山經驗的人會認為登山只要穿得寬鬆、舒適即可，然而，真正登山時才發現 ，平日裡穿的衣服根本就無法抵禦山路的荊棘和山頂的嚴寒。所以，如果你要登山，最好提前準備一件全天候的登山服。
衝鋒衣褲：防水防風透氣
價格區間：600元～5000元
好的衝鋒衣都具備靈活應對天氣狀況、高透氣性和穿著舒適這三大特性 ，以適應各種戶外運動如高山攀登，徒步和遠足等運動的特殊需求，提供最周全的保護。
衝鋒衣之所以能成為所有戶外愛好者的首選外衣，是由其全天候的功能決定的，一般的衝鋒衣主要體現在防水的特點上。
從面料設計和加工上來說 ，大多數衝鋒衣都有防水塗層，無論您坐在潮溼的地方，還是行走在風雨交加的環境中，都能夠有效地阻擋雨水和霜雪的入侵。
衝鋒衣基本上都帶帽子，而且採用防水透氣面料，各接縫處有壓膠。兩層壓膠面料是只在外面料下複合一層防水透氣層，製作服裝時需要在裡面再加一層裡襯來保護防水透氣膜層。特點是面料比較柔軟，適用範圍較廣。登山款的衝鋒衣會選擇三層壓膠的面料，雖然穿著比較硬，不是那麼舒服，但耐磨性更好些，比較適合登山。根據品牌不同，衝鋒衣的價格也差距比較大。目前市面上的一些假冒衝鋒衣只有衝鋒衣的外觀，卻無衝鋒衣的性能，建議大家到正規的戶外用品、裝備專賣店購買。
速乾衣褲：夏季必備，速幹
價格區間：150元～500元
速乾衣是夏裝的主要戶外裝備，最有排汗透氣、保持乾爽等功能。一般採用吸汗快、排汗快的面料，部分高檔產品還具有防輻射功能，在高溫悶熱、出汗多的環境下，都能保持身體舒適性，最重要的功能是能很快變幹。
速乾衣的主要功能是快速排汗，也就是將皮膚上出的汗水迅速吸收、擴散，並通過儘可能擴大面積來加快蒸發速度。一般情況下，背上的汗水可以在20分鐘內完成乾燥。穿著普通運動裝，鍛鍊後立刻轉入休息狀態，會因為人體溫度的變化而生病，而速乾衣可以散溼且保暖性好，有利於保持皮膚乾燥清爽。特別要提一下做戶外運動時，速乾衣在防風防雨防溼方面能發揮更好的作用。即使全部淋溼，速乾衣只用半個小時就可以變幹了。
對於不具備防水功能的速乾衣，機洗就可以，對於帶有防水功能的面料，視使用強度的不同，洗滌之後其防潑水程度都會有不同程度的下降，可以使用「Niwax」噴劑恢復。在洗滌時，不要大力揉搓。在晾曬時，最好避免陽光的直射。另外，速乾衣所使用的纖維幾乎都不是耐火材料，要注意避開帶有火星的東西。
抓絨衣褲：春秋適用，排汗
價格區間：150元～2500元
抓絨衣分為厚抓絨和貼身抓絨兩種，厚抓絨還分為保暖為主的和防風為主的，防風抓絨保暖性稍差但是防風性能好，一般適合春秋季節。貼身抓絨具備速幹、排汗的功能。現在，中高檔的抓絨衣要達到超輕、防風、防水、透氣、易清洗等特性。
款式理想的抓絨服裝通常保證運動功能的前提下，體積小、重量輕，同時緊湊的剪裁不僅可使服裝在運動中減少摩擦，並且提高了個性 。為了便於活動，活動部位採取特殊的預製形狀 ，例如肘部、膝部預製的關節弧狀 ，腋下的預製皺摺；較長的上身設計、略長的後背剪裁，對攀爬過程中避免露出後腰有很大幫助；領子高而護頰，還可內藏防風雨帽；肩部、肘部和袖口用耐磨麵料加強；上臂部位設計隱藏式拉鏈及口袋――可裝GPS或對講機等。抓絨褲的膝蓋和臀部在彎曲和下蹲時不能過緊，以保證在登山和穿越過程中兩腿伸展時的寬鬆舒適。為了在運動中保持人體乾爽，服裝在防風雨面料裡加了平織網眼襯裡，以此把身體與防水膜隔開。為了在劇烈運動中保持大量空氣流通，腋下設計了通風拉鏈開口；兩側的口袋開口較高，就算穿著安全帶和背包腰帶也不會阻礙；密合式防水插兜內襯曖手絨，採用防水拉鏈；彈力袖口，領部及下擺有單手可調節的收緊帶等。
背包的裝填有一個原則，「輕下重上，左右平衡」，常用及不經壓的東西放在上面或易拿的位置，這樣裝填目的是背包的重心在上益於行走，便於身體保持平衡，背包的左右平衡也很重要。如果背包不平衡，那麼在長時間背負行走時容易磨傷身體的一側。背包的背負要求把背包的腰帶要求扣在胯骨上面，背包的全部重量都壓在上面，肩是不受力的，只是掌握平衡。背包腰帶(寬、窄)的好壞和背包的支撐方式(內支撐和外支撐)直接影響背負的舒適度，那麼驢友們該如何選擇背包呢？
根據裝載物品的數量選擇背包的容積
如果出行時間較短，且不準備在戶外宿營，攜帶物品不多 ，宜選中小容積的背包，一般25升至45升就夠了。若出行時間較長，則要選一個大包，以50升～70升為宜。若需裝載物品非常多或體積較大，可選80+20升的大背包，或外掛較多的背包。
根據背包的用途選擇背包的類型
專門為攀巖活動設計的攀巖包，不設計硬支撐，為的是便於隨身而曲，外掛點比較多。多用包或子母包，可雙肩背，上下分層，又類似於旅行箱，揭蓋式開口，可單肩背，亦可橫、豎提行，大小包裝有連體結構，可分可合使用方便。總之，各類背包都有其獨特的適用範圍，購包最佳選擇是專包專用。
根據身體選用背負系統的尺碼
背包的背負系統都有特定的適用範圍，可調式背包雖適用範圍較大，所以，選背包選好背負系統的尺碼非常重要。一般說背包的腰部受力點應在尾骨上方的腰窩上，肩帶的支點應大體與肩平略低於肩部，便於受力帶的調整和受力。背部尺碼過大會產生下墜感，反之則會有上縱感，使腰部受力不到位。
登山時，你不難發現很多驢友們都穿著平日裡的涼鞋甚至是拖鞋，踉踉蹌蹌地在山路上前行。我們驚嘆於其高超技藝的同時也為他們捏了把汗，畢竟登山存在危險性 。背著大背包跋山涉水時，雙腳會受到比平時大得多的壓力。可見，登山運動中，為了保證雙腳不受傷，一雙合適的鞋子是至關重要的。
輕型登山鞋：輕但不適於長途探險
市場價：300元～500元
這類鞋子比較適合丘陵、小山包等登山類型，由於要求不高，所以鞋底和皮質都較薄，著重於透氣性及輕量化的設計，鞋底亦多採用軟底，以便您在穿著上更為舒適。
登山前不必提前適應它，但因其材質的關係，防水性上普遍較差。並不適合長程登山及探險性的活動。
一般性登山鞋：略重但無法配合冰爪使用
市場價：500元～1000元
在設計上加強了它的堅固耐用性，鞋底亦採用抓地力較佳的設計，有些更在鞋跟部份進行加強，以保護使用者的腳踝。重量普遍比輕型登山鞋重。但這類鞋子大多無法配合冰爪在雪地使用。
重型登山鞋：重需要提前適應
市場價：1000元～3000元
此類登山鞋對腳部的保護及鞋底的設計上都有所加強。鞋底較厚重、堅硬，有些甚至加裝鋼板，使得它的重量相應增加。但這類鞋子在使用前必須先行適應，需要3～6個星期的磨合期，否則貿然穿上新鞋上山，堅硬的鞋子及不易彎曲的鞋底會讓人相當痛苦。
高山靴：雪地專用價格昂貴
價格區間：3000元以上
這種鞋是專門為極地攀登而設計，由內外兩層鞋子組合而成。堅固厚重，價格昂貴，是極地攀登時的利器。由塑料製成的外靴及保暖材質的內靴所組成，使腳部不致在惡劣的冰天雪地中凍傷。
■挑選貼士
選登山鞋時，最重要的是一定要合腳。試穿的時候一定要穿雙厚襪子，寧大勿小。試穿時，最好再背個背包感受一下足踝受重。此外，鞋不能太緊，尤其是腳趾區，否則，長時間行走腳趾可能會導致淤血，但也不能太松，否則腳會打滑，疲憊時容易抽筋。試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼，當你穿好後可以用手指測一下後跟，空隙在一指左右。
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