人參果的吃法你知道幾種?

2020-12-19 鍋蓋頭司令

大部分人吃人參果可能都是當作水果吃,人參果吃起來有淡淡的清香,果肉淡黃柔滑,爽口多汁。其實人參果還有其他的幾種吃法,給大家介紹下。

1.人參果炒肉片:人參果250克,豬肉100克精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、薑末、醬油各適量。先將人參果去蒂、洗淨、切片,再將豬肉洗淨、切薄片;油鍋燒熱下肉片煸炒,七八成熟時加入人參果片和佐料,再炒熟裝盤就可以了。

2.涼拌人參果:將充分成熟的人參果洗淨切片入盤中,加入適量精鹽醃漬片刻,倒去滲出的水分,再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌勻食用。

3.人參果米飯:將精米淘洗乾淨後與人參果按4:1的比例置於鍋中蒸煮(加水量及蒸煮時間可參考平時燜飯辦法做就可以。

4.人參果營養粥:人參果與精米或小米按1:4的比例,再配以紅棗,葡萄乾、枸杞、蓮子、桂圓肉等少許一同煮至40分鐘(最好用高壓鍋做合適)既可食用。

5.人參果營養湯:人參果與雞、鴨、魚、肉按1:4的比例,再配以枸杞、黨參等少許一同煲湯至40分鐘即可食用。

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