世界上最治癒的東西,第一是美食,第二才是文字。哈嘍,大家好,我是顏小廚,今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦!
明日元宵節,記得吃它,簡單一煮,軟糯香甜,好吃寓意好
明日就是正月十五元宵節,民間過元宵還有吃湯圓的習俗。湯圓與「團圓」字音相近,所以家家戶戶都會煮上一鍋熱騰騰的湯圓,象徵著全家人團團圓圓,和睦幸福。加上現在又是非常時期,不能隨意出門,我就用家裡僅有的食材,做上一鍋色香味俱全的湯圓。
今天我做這道湯圓食材比較多,有香芋、蜜紅豆、湯圓,香芋是過年前買的,看了快壞了,就用來做一道好吃的湯圓甜品,香芋不僅口感細軟,營養豐富,香芋中的膳食纖維非常豐富,能促進腸胃蠕動,有助消化、通便排毒的作用。而蜜紅豆口感獨特,有健脾、補氣血、利水除溼的作用,多吃紅豆還有減肥的作用。那麼,今天就給大家介紹這道香芋蜜豆湯圓製作的美食,一道常見的甜品,也是一道藥膳。喜歡的,一起來學做吧。
【香芋蜜豆湯圓】
食材:彩色湯圓、香芋、蜜紅豆、白糖各適量。
烹飪方法:
步驟一:香芋去皮洗淨切成四方塊,彩色湯圓和蜜豆都是買現成的,家裡有食材的也可以自己動手做。
步驟二:鍋中一次性倒入足夠的清水,倒入香芋加蓋煮,煮開2分鐘後。
步驟三:倒入湯圓,用勺子攪拌幾下以防粘鍋,加蓋煮至湯圓浮起來既熟透。
步驟四:倒入蜜紅豆攪拌散開,因為蜜紅豆是熟的,所以煮的時候不宜過久。
步驟五:加入白糖調味,甜度根據個人口味適量添加,煮至冰糖融化即可關火出鍋。
步驟六:一道好吃的香芋蜜豆湯圓就做好了,香滑軟黏,吃過之後口齒留香。
小提示:
1、做糖水檳榔芋是最粉糯最好吃,所以選購芋頭不要選錯了。
2、彩色湯圓有3種不同的餡料,這個根據個人喜好來選擇即可。
3、蜜紅豆本身帶有甜味,所以調味時白糖就不宜多放,以免太甜。
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