教你一道菌菇煲鴨湯,老少皆宜,養胃又好喝

2020-12-13 南宮烏雨

大家好我是烏雨,今天給大家分享一到美食,菌菇煲鴨肉湯。這道菜融合了香菇的味道,味道鮮美滋補。尤其是在長身體的孩子要多吃。

記得以前老人說,孩子在長身體的時候要多給孩子喝菌菇湯。因為菌菇療效非常的多,含有大量豐富的營養物質。

其中蛋白質比蔬菜水果的含量都要高,含有多種人體必須的胺基酸,還有解暑的功效,適合在夏天喝。

菌菇的做法也有很多種,可以和小白菜一起炒,味道鮮美又營養。

今天給大家分享一道菌菇煲鴨湯的做法。

原材料:

鴨腿 、椴木花菇、口蘑、精鹽、胡椒粉、八角 、 香葉、蔥姜

做法:

第一步,備好椴木花菇、白蘑,花菇、白蘑洗乾淨用冷水泡發。

第二步,鴨腿洗乾淨,砍成小塊兒。

第三步,花菇、白蘑和鴨腿肉分別下入鍋中焯水撈出瀝乾水。

第四步,鴨腿放入電飯煲裡,加入花菇、白蘑放,加蔥姜、香葉、大料去鹹味。

第五步,再加入適量水,蓋好蓋子,壓30個小時左右,

第六步,湯煲好,加鹽、胡椒粉攪拌均勻斷電,還可以放入一些黃瓜片,攪拌均勻就可以來吃了。

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