變質豆製品三招就辨清

2020-12-13 尋醫問藥

常吃豆製品類的食材是對我們的健康很有利的,不過,有些商家會把不新鮮的豆製品出售給消費者,如果買到這樣的食材,健康沒保證,口味也會差很多,所以,用下面的三步讓我們都能買到健康豆製品。

豆漿看看聞聞

豆漿最容易壞,天氣熱了,放兩三個小時就會變質。辨別變質豆漿,最直觀方法就是看,壞了的豆漿會開始分層,甚至起絮狀沉澱,嚴重的就像「豆花」一樣。另外,變質的豆漿豆香味會變淡,甚至發酸發臭。

盒裝豆腐搖一搖

盒裝豆腐看不見聞不著,怎麼判斷是否變質了呢?拿起來搖一搖便知。優質的豆腐凝固得很好,而變質的豆腐搖起來就覺得晃晃蕩蕩的有明顯的晃動感,水也會浸出來。

超市裡的盒裝豆腐都得放在冷架上賣,市場上許多小販卻難以保證冷藏的環境,要更加小心。

豆腐乾摸摸看

買豆腐乾要用手指摸一摸。乾爽有彈性,就是質量好的;而表面潮溼、黏滑,沒有彈性的就已經變質。

家庭如何保存豆製品

買回豆製品,一定要儘快吃完。保存豆腐可以用「鹽水法」:將食鹽化水煮沸,冷卻後,將豆腐全部浸入,再放入冰箱。豆腐乾則要放在冰箱最靠近內壁的位置。豆漿如果直接放冰箱冷藏,可以保存一夜;但如果採用「密閉法」保存,能放一個星期。具體方法是:1.把豆漿燒開,迅速倒入能密閉的容器(也先用沸水燙過),不要倒太滿,留下1/5的空隙。2.蓋上蓋子,停留十幾秒鐘,再把蓋子擰到最緊。3.冷卻到室溫後,再放進冰箱。

最後,用豆製品做涼拌菜一定不要忘了放大蒜和醋,因為這兩種調料都有殺菌的作用。涼拌菜最好不要剩。如果剩下了,下頓再吃的時候就要徹底加熱,比如可以加些辣椒、芹菜等新鮮蔬菜一起炒制。

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