電飯鍋可以說是每個家庭必備的,它給人們的生活帶來了便捷。現在電飯鍋的功能越來越強大,不僅可以蒸米飯、煲粥,還可以燉菜、做蛋糕、蒸饅頭等。幾乎每天做飯都能用到電飯鍋。隨著生活水平的提高,人們越來越最求低脂低鹽的健康飲食。一口小小的電飯鍋,只要你能夠充分地利用它,就會為你帶來營養健康的美食。在我們家,就會經常用電飯鍋做香蔥雞、紅燒肉之類的葷菜,不加一滴油,充分利用肉本身的油脂,做出來的成品減少了油脂的含量。
翅根是雞翅膀的根部。有點像雞腿,但比雞腿要小一些,脂肪含量少,肉質鮮嫩,一般都用來整個的紅燒或是燒烤。要想把雞翅根做的好吃,關鍵是要提前醃製入味。今天給大家分享雞翅根的做法,用的最主要的輔料就是蒜,把蒜切碎,與生抽、蠔油、糖等拌在一起,經過醃製,肉嫩入味,還沒出鍋就能聞到滿屋的蒜香四溢。
【蒜香雞翅根】
食材:新鮮雞翅根600克(約8個),蒜一頭,蔥兩小段,姜三片(切絲),花椒5克,八角1個,生抽2小勺,生抽1小勺,蠔油1小勺,糖1小勺。
步驟:1,雞翅衝洗乾淨,瀝乾水分,用小刀在上面劃幾小刀。
2,蔥,姜切絲,蒜切碎,蒜切的碎一些有利於入味。
3,把切好的蔥姜蒜加入生抽、老抽、蠔油、八角、花椒、糖調成汁,倒入清理乾淨的雞翅根上用手抓均勻。
4,醃製半小時至1小時,時間越長越入味。
5,醃製好的雞翅幹倒入電飯鍋內開啟煮飯模式,中途打開看一下,一面微焦後小心翻面,直道翅根焗熟。開蓋塗上蜂蜜和香油再悶個五分鐘即可。
6,雞翅根本身會出一些油脂,所以不加一滴油也不會糊鍋,剩下的湯汁用來拌飯吃也非常過癮。
做好的雞翅根肉質鮮嫩,香氣撲鼻,不需要用筷子,直接用手拿著吃最過癮。還有一種吃法,就是在雞翅根的表面均勻的塗抹上料汁,料汁可以用生抽、蠔油、蜂蜜調製,烤箱200度預熱,烤5分鐘左右即可,就做成了香酥雞翅根。
【小貼士】:1,雞翅根醃製前要把表面水分擦乾淨,否則影響入味,如果剛出鍋後感覺水分有些大,可以把雞翅根連湯汁一起倒入炒鍋內開大火收汁。
2,這種方法同樣也可以做成雞腿,最好醃製的時間長一些,這樣才能更入味。