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飯後吃水果助消化? 吃水果減肥存三大誤區
一般來說，多吃水果有益身體健康，但是如果說到用水果減肥，一些市民可能還存在一些誤區。誤區一：只要是水果都能減肥。水果的熱量大多來自糖分。一些糖分含量高的水果，如榴槤、芒果，其熱量甚至超過了土豆。100克榴槤，熱量高達147大卡，遠遠高出了同等重量的米飯（115大卡）。因此，並非所有水果都能減肥。
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飯後散步吃水果助消化?其實我們都做錯了!
原標題：飯後散步吃水果助消化？其實我們都做錯了！華龍網7月10日15時訊 很多人都認為吃飽飯後要出去散散步，或是吃些水果來幫助消化，但你不知道的是，這些我們以為飯後可以做的事，其實根本不正確！下面小編為大家整理了6個飯後不能做的事，一起來看看你是不是也做錯了！
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飯後吃水果、喝酸奶助消化?很多人都做錯了,做這3件事才能養生
大飽口福之後，會養生的人不會直接坐在沙發上，而是用自己聽來的養生做法養生，如飯後喝濃茶能解膩，飯後吃水果、喝酸奶助消化，可這樣做真能把飯後變成黃金養生期嗎？
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飯後不能吃水果?飯後不能多喝水?飯後不能做的這些事兒都有道理嗎?
從小到大，我們肯定聽說過很多有關飯後的禁忌：飯後不能吃水果、飯後不能喝水、飯後不能立刻躺下……那麼這些禁忌，真的都有道理嗎？來讓我們挨個看看——1.飯後不能吃水果飯後不建議吃水果，並非因為水果會把之前吃的食物都阻滯在胃裡，而是因為有些水果熱量並不低，飽腹感也比較強。總這樣做，胃撐得難受不說，還容易長胖。2.飯後不能喝水？真相：能喝，不會影響消化。
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飯前吃還是飯後吃?吃水果時間因人而異
聽說多吃水果能有益健康，美白皮膚和幫助塑身，所以每餐都會在飯後吃點水果。然而最近比較鬱悶，常常胃疼，雖然不是很嚴重，但時間一長，懷疑是不是得了什麼大病，於是去看醫生。醫生診斷麗姐患有慢性胃炎，建議她飲食調養，以溫、軟食物為宜，少吃過冷、過硬的食物，水果選擇在兩餐之間少量吃。吃水果後人體有什麼反應？不同的時間點吃水果會對人體產生不同的效應。
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飯後喝酸奶真的助消化嗎?太多人都理解錯了!
「飯後不要走得太快，更不能跑， 容易得闌尾炎、胃下垂」、 「飯後喝酸奶助消化」、 「飯後喝茶刮油脂」等 健康金句人盡皆知。 那麼，這些都是真的嗎？
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坐著還是躺著,吃水果還是喝茶……飯後這幾件事,你做對了嗎?
民以食為天，吃飯是民眾每天都做的事，飯後該如何養生，是很多人都關注的話題。相關養生建議在網上不少，有的說「飯後不能運動，否則會胃下垂」，有的說「飯後喝杯茶，提神助消化」……這些養生小妙招數不勝數，讓人難辨真假。
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飯後吃水果好不好 飯後吃水果有什麼壞處
飯後指的是吃飯後不久的那段時間，因為這段時間剛剛吃完飯，肚子裡面的食物還沒有消化好，所以飯後不應該劇烈運動，那麼請問飯後吃水果好不好？飯後多久可以運動？飯後吃什麼減肥？下面小編為大家講解。飯後吃水果好不好在吃飯之後再吃水果是一種不好的行為，對身體不好，在吃飯後這段時間，大家的胃腸通常都飽和了，需要較長時間來消化吸收，而水果最好是食用之後儘快消化為宜，在飯後吃水果就會導致水果在胃內堆積發酵，容易出現腹脹、打嗝、反酸等不適反應，還有很多其他的壞處。
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飯後吃水果有益消化健康?這種吃法容易形成胃結石,早點了解
很多人都有這樣的飲食習慣，每次在吃完飯以後，喜歡進食一些水果，這樣做的好處就是，水果大多是酸性或者甜味的，能夠刺激唾液和胃液的分泌，從而達到促進消化的作用，同時水果也有不錯的解油膩的效果，因為食物過於油膩，多吃水果對緩解口腔的油膩，並且幫助清潔口腔都有好處。
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飯後吃菠蘿為什麼助消化
到了夏天的時候，菠蘿是我們常常會吃的一種水果，這對於我們的身體來說意味著很多維生素c的補入，同時對於我們的身體來說也是很好的，飯後吃菠蘿的話是能夠幫助消化的，下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹飯後吃菠蘿為什麼能夠助消化。
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網傳吃水果一定不能在飯後 為你解讀水果的那些誤區
比如有建議說要飯後吃，有建議最好飯後兩小時吃水果的，最近朋友圈裡又盛行要空腹吃水果的建議，這篇《再也不飯後吃水果了》的文章裡寫道，「千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量、消肥減瘦作用」。 水果很營養這個不用再證明了，但為什麼吃個水果這麼鬧心？有人調侃，看了各種吃水果的建議都覺得靠譜，要麼就吃一口飯配一口水果算了。
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吃完飯後立即吃水果是不是好習慣?
中國人有飯後吃一些水果的飲食習慣，既能解除口中油膩感又幫助消化，那到底飯後一小時能不能吃水果，就讓小編帶大家深度了解一下。1、飯後一小時能不能吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口解油膩。事實上這是一種錯誤的生活習慣。飯後馬上吃水果會影響消化功能。
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飯後吃水果好嗎 這7個飯後習慣竟讓你短命
我們都知道，吃水果有利於身體健康，不少人都有飯前飯後吃水果的習慣，但是，飯後吃水果對身體好嗎?不少人估計都沒有考慮這個問題，大家一致的以為，飯後吃水果是對身體好的，但是，其實不是，飯後有這7個習慣小心致命，我們一起來看看。
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飯後一小時吃什麼水果有利於消化?五種水果助消化
原標題：飯後一小時吃什麼水果有利於消化？五種水果助消化 水果裡面含有大量的維生素c、維生素e、纖維素、微量元素和我們人體必需的胺基酸，適當的吃水果有利於身體健康，有些人喜歡飯後吃水果，選擇合適的水果有助於食物的消化。 哪些水果有利於消化？
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飯前飯後都不能吃水果嗎?很多人都弄錯了,今天告訴你事實真相
導語：我們都知道吃水果對身體非常好，而且人們也習慣了每天吃一些水果。人們認為水果中含有大量的維生素可以補充人體所需的營養物質，所以人們現在都比較講究，每天都會吃一些水果來補充維生素。而不少人會在飯前或者是飯後進行食用水果。
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飯後多久可以吃水果 這些水果適合飯後吃
吃水果的時候是不可以忽視的。那麼，飯後多久可以吃水果呢?飯後吃什麼水果比較好?吃水果可選擇什麼時間呢?下面就一起了解一下吧。飯後多久可以吃水果在正確的時間吃水果可以更好的發揮水果的營養價值。因此，在吃水果的時候，食用時間是不可忽視的，這樣才可以幫助身體消化吸收。飯後吃水果往往是在吃飽或吃得過飽的基礎上再添加食物。
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飯後站著胃會下垂?飯後站立半小時助消化
原標題：飯後站著胃會下垂？飯後站立半小時助消化 有不少人喜歡飯後坐下來休息一段時間，而有的人習慣飯後站著，認為能幫助消化，究竟飯後是坐著好還是站著好？ 飯後站立半小時助消化 飯後坐著，胃會痛？飯後站著，胃會下垂？究竟是坐著還是站著，更利於飯後消化？
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吃水果、散步、吸菸……飯後這些習慣,或成為你健康的致命「殺手」
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些飯後錯誤的習慣，很有可能成為你健康的致命「殺手」。1.飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。在飯前1小時吃水果最為有益，飯後吃水果會對身體產生危害。
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松腰帶、吃水果、百步走 飯後常做這些事會折壽?
「民間流傳一句順口溜：『飯後一支煙，賽過活神仙』。且不說抽菸本身就是一件不健康的行為，就光飯後做的一些事兒，有時候也會不利健康……」昨天一份《飯後不該做的七件事》的帖子在網上熱傳，其中提到的七件事相信很多人平時在飯後都會有意無意地去做，那麼不該做的這七件事到底能不能做，是否真的會讓人「折壽」呢？來聽聽專家的解釋。
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飯前吃水果和飯後吃水果,哪種方式更健康?可能跟想的有差別
說起水果，可能沒有人不喜歡吃吧，目前本人還沒有遇到不喜歡吃水果的人。因為水果的種類繁多，不管再挑剔，總能在萬千水果中尋覓到自己的心頭好。而且水果裡面富含有各種維生素和膳食纖維等，除了美味可口，對我們的身體健康大有裨益。