不管是成功人士，還是宅在家裡的人，都喜歡把自己打扮得光鮮亮麗。但是外表光鮮亮麗，一張嘴就冒出一股異味的話，那麼再好的形象都要大打折扣。有些人在工作的時候需要面對很多客戶，嘴巴裡面的異味很有可能把到手的生意都趕跑了，畢竟個人的社交形象可是很重要的。
我們平時在吃大蒜或者其他重口味的食物，嘴巴裡面都會出現一些異味，但是這些異味會隨著時間的消逝而慢慢消失，實在不行認真刷牙就好了。但是有些人嘴巴裡面的異味卻不是刷牙能夠解決的，有可能是身體內部健康出現異常了。
嘴巴裡異味是怎麼回事？
通常情況下，如果體內溼氣較重的話，嘴巴裡面的口臭就會比較重，而且舌苔看上去也很髒，每天及時清理舌苔，第二天還是會出現很多雜質，並且嘴巴裡面的味道依然會很重。這種情況顯然不是刷牙就能解決的，需要根除身體內部的溼氣。
祛除溼氣的辦法也有很多，最好是運動加飲食，當然生活作息也一定要規律。運動的時候大量流汗其實也能將體內的溼氣給排出體外，而飲食則能將一些根深蒂固的溼氣慢慢帶出去，加強身體的新陳代謝以及血液方面的循環，讓人體維持在一個更好的狀態中。
除了溼氣之外，也可能是身體內部的某些部位出現了健康異常。如果自己的嘴巴裡面出現硫磺的味道，那麼很有可能是肝不好的一個表現。
當然，胃不好的人口臭的情況也會比較嚴重，我們吃進去的食物無法得到很好的消化和吸收，這樣就會產生一些氣體，這些氣體會慢慢上湧到口腔之中，漸漸產生一些難聞的味道，嚴重影響自己的個人形象。
如果腎不好的話，嘴巴裡面或許還有金屬的氣味產生，這是因為身體內部的新陳代謝已經出現了嚴重的衰退，體內堆積了大量的毒素。這種味道的出現是非常危險的，大家一定不能輕易忽視。當然金屬氣味的出現也不全是因為腎的關係，也有可能是因為自己維生素補充太多，或者是自己最近懷孕了，身體出現了一些變化。
嘴巴異味重，應該怎麼辦？
首先刷牙是肯定要做的一件事，不過建議大家在刷牙的同時也要注意舌頭的清潔。畢竟舌頭上面的細菌和食物殘渣也很多，如果不及時清理乾淨的話，也會影響到自己的口氣。
其次就是可以適當多喝一些檸檬水，這樣不僅可以清新口氣，同時還能給身體補充一定的維生素C，對牙齒的美白也有一定的幫助。
不過最好的辦法應該從內部問題下手，找出口臭的根本原因，然後根據原因來調理自己的身體，這樣嘴巴裡面的異味才能徹底的消失。
綜上所述，口臭並不是一個簡單的個人衛生問題而已，它也許是身體發出的一個警告，這很有可能是健康異常的一個提醒。如果我們能沿著這個問題，慢慢追究下去，或許會發現不少健康問題。及時發現這些問題，儘快採取有效的措施去改善身體健康，嘴巴裡面的味道也會慢慢消失，而且身體也會越發健康。