很多哺乳期的媽媽都會遇到上火的情況，有的較輕，有的就非常嚴重，都傷及到了牙齒上，那麼對於哺乳期的媽媽來說，哺乳期牙痛怎麼辦?哺乳期吃哪些東西可以去火呢?下面就讓我們來看一下。
哺乳期牙痛怎麼辦
1、及時就醫
專家建議及時就醫。牙痛時，首先要找出牙痛的原因，是因為上火?還是牙周炎?最好就是及時去醫院，找出牙痛原因，在醫生的指導下治療。
2、使用自然法緩解牙痛
在找到牙痛的原因後，你可以使用一些自然法減緩牙痛藥，這些民間的自然法也是很好的消除頭痛的方法。例如你牙痛的時候，可以切一塊小薑片放在牙痛處咬住，15分鐘後，就有很好的減緩效果。這種方法可以有效的治療牙痛，又可以不影響寶寶。
3、薄荷
當牙很痛又不想吃藥的時候，不妨用一片薄荷放在痛的那顆牙齒上，可以舒緩疼痛，還有一種很清爽的感覺。
4、含花椒粒
在牙痛的地方含花椒粒，這種方法也是不錯的，大家可以試一試。
5、冰敷
用毛巾包住冰塊放在近牙痛部位的臉頰，這樣可緩解疼痛。每天敷上2-3次，這樣可以緩解疼痛。
6、濃鹽水漱口
飽和濃鹽水(取水適量加鹽至不再溶解，濃鹽水有助於消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水後咬在腫痛的牙齒上，不要怕疼，堅持一小會，完後一定要用白開水漱口。
7、牙膏
將適量牙膏塗於牙痛處，數分鐘後可止痛。
8、蒜片止痛
將蒜切成薄片，敷在手腕的脈搏處，如果是左邊的牙痛，就敷在右手腕的脈搏處。右邊的牙痛，放左手腕上，可以緩解一些疼痛。
去火的食物
橄欖
裡面有著豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等17種礦物質。橄欖有清熱利咽的作用，可以幫助哺乳期媽媽起到下火的功效哦。
百合
百合具有清熱潤肺、治療咽喉腫痛、解除心煩口渴等功效，含有蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉，及鈣、磷、鐵等物質之外，還含有秋水仙鹼等特殊的營養成分。在用百合下火的時候，可以和枸杞一起熬湯，下火又營養。
綠豆
綠豆有清涼解毒，清熱解煩的功效，特別適合上火的哺乳期媽媽，不會損傷陰氣，又能達到下火的作用。
白菜
白菜含有豐富的營養成分，富含胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。有潤腸排毒、養胃利水、解熱除煩的作用。
哺乳期上火的食療
豬肝湯
原料：豬肝，菊花。
做法：豬肝洗淨，切片，煮至肝熟。將菊花30克(用紗布包好)放入，煮開喝湯。
病症表現：乾咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
喝綠豆粥去胃火
原料：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。
做法：首先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，最後加入粳米、綠豆煮粥即可。
病症表現：分虛實兩種，虛火通常表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，而實火則表現為上腹不適、口乾口苦、大便幹硬。
總結：以上就是關於哺乳期牙痛的一些情況，在哺乳期中，很多媽媽都會很容易上火，平時多吃一些清熱解毒的食物，同時也要注意營養的攝取，此時是比較虛弱的，一定要進行營養的補充。