目前市面上，關於家用稱體重的產品也就是體脂秤和體重秤這兩種。體重秤大家都知道，就是簡單的測量體重數據的秤。而近些年來買體脂秤的用戶越來越多，特別是經常健身的人群更加傾向於體脂秤，相信大家都會有這樣的疑問，體脂秤到底可以測量哪些數據呢？到底有沒有必要買體脂秤呢？
體脂秤的具體原理就是秤體通過電極片發出微弱電流，與人體形成一個閉環，通過肌肉易導電，脂肪不導電的原理，得到一個電阻抗數值，然後將電阻抗數值結合身高、體重等數據，計算出體脂率。目前市面上幾乎所有的體脂秤產品都是採用了這種BIA生物電阻抗測量法。
簡單來說就是用戶站在體脂秤上，通過電極會測量出人體的生物電阻抗值，然後結合人體生物模型計算出人體各項身體成分。目前，市面上的體脂稱基本上都是可以測量出身體年齡、脂肪、肌肉等具體身體數據。
體脂秤可以幫助我們了解更多的身體指標的變化，比如BMI，體脂率，肌肉含量，代謝水平，骨骼含量等。對於健身人群和減肥人群，筆者比較建議買體脂秤，畢竟普通的體重秤是做不到這些的。相比較體重秤，體脂秤測量的數據更多更加專業一些。並且體脂秤還算可以與手機APP互聯，相關的測量數據都會在APP裡被記錄下來，查看各項身體變化書籍變得更加便捷一些。
不過對於只是想測量身體體重的用戶來說，購買普通的體重秤就可以了。價格相對會便宜一些，並且也沒有過多複雜的數據，操作起來也更加的簡單省事。如果是想知道脂肪、肌肉等身體數據的健身減肥人群來說，還是購買體脂秤。